En ENMENTAL trabajamos para que nuestra comunidad en línea sea un espacio seguro y confiable para ti. Aquí puedes compartir experiencias, aprender de los demás, y brindar o recibir apoyo de personas con edades y roles similares a los tuyos.
Entendemos que compartir tus experiencias y abordar la vulnerabilidad de otros puede ser complejo. Por ello, buscamos proteger la privacidad y el bienestar de todos nuestros usuarios. A continuación, te dejamos algunas recomendaciones para mantener los foros como un espacio seguro para ti y el resto de la comunidad al publicar:
Usa un seudónimo o nombre de usuario que proteja tu identidad mientras participas en el foro.
No reveles información como nombres, apellidos, apodos reconocibles, números de teléfono, direcciones, correos electrónicos, números de identificación, redes sociales, o nombres de instituciones educativas.
Publica solo la información con la que te sientas cómodo/a compartiendo.
Usa un lenguaje cuidadoso y neutro, especialmente en temas sensibles, evitando detalles gráficos o desencadenantes.
Antes de publicar, pregúntate cuál es tu intención y cómo podría afectar a quienes la lean.
Trata a los demás con respeto y evita comentarios que puedan herir o afectar negativamente la salud mental de otros.
Reconoce las temáticas que te interesan y en las que deseas participar, así como aquellas de las que prefieres mantenerte al margen.
Sé consciente de tus emociones al compartir y al leer las experiencias de otros, y decide cuándo necesitas tomar distancia.
Si planeas compartir un tema que consideras sensible y que podría impactar emocionalmente a otros, marca esta casilla para que los demás usuarios puedan decidir si desean interactuar con tu publicación. De igual manera, en el buscador del Foro puedes seleccionar esta casilla para excluir de tus resultados de búsqueda cualquier entrada que contenga información sensible con la que prefieras no interactuar.
Si experimentas emociones intensas como agobio, estrés o ansiedad al publicar o leer, no dudes en tomar una pausa o descanso. Habla con una persona de confianza o busca ayuda de un profesional de salud mental.
Para más información sobre cuándo y cómo tomar pausas y descansos de la comunidad en línea, visita nuestra guía aquí.
¡Recuerda!
Publicar en nuestra comunidad en línea es una excelente manera de obtener apoyo y compartir experiencias, pero siempre es importante hacerlo de manera segura y consciente.
¡Estamos para ayudarte!
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