Esta infografía resalta la importancia de la respiración como una herramienta eficaz para acompañar a niños, niñas, adolescentes y jóvenes en la gestión de la ansiedad.
Te invitamos a explorar este recurso y aprender más sobre cómo utilizar la respiración para aliviar la ansiedad.
Créditos:
Guion: Paula Valentina Ballen Alonso, BSc. Psicología; Andrea Carolina Bello-Tocancipá, BSc. Psicología; María Camila López, BSc. Psicología y literatura.
Coordinación: Andrea Carolina Bello-Tocancipá, BSc. Psicología
Producción: Laura Ospina-Pinillos MD, PhD, Esp. Psiquiatría de niños, adolescentes y familia
Diseño gráfico: Valeria Lozano, artista visual.
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