Esta guía instructiva para docentes presenta una actividad de universalización en clase dirigida a preadolescentes y adolescentes, con el objetivo de abordar en clase temas de salud mental. A través de preguntas graduales, los participantes se dan cuenta de que no están solos en sus experiencias, reduciendo el estigma y el sentimiento de incomprensión. La actividad fomenta la reflexión y la apertura en torno a temas difíciles como las emociones, promoviendo un ambiente de apoyo mutuo. Esta herramienta es ideal para generar discusiones sobre salud mental en un espacio seguro.
Te invitamos a implementarla y a promover el bienestar emocional en tu aula.
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