En este video dirigido a adolescentes y jóvenes, se explica qué es un plan de crisis y cómo estructurarlo de manera efectiva. Los planes de crisis son herramientas esenciales para enfrentar momentos en los que las emociones están desbordadas o surgen ideas de autolesión o suicidio.
El video guía a los espectadores en la creación de su propio plan para manejar esos momentos de malestar de la mejor manera posible. Desde reconocer señales de alarma hasta identificar herramientas de regulación y personas que pueden brindar apoyo, este video acompaña a los jóvenes en cada paso. ¡Dale play y descubre cómo cuidar de ti mismo en situaciones de crisis!
Líneas de atención
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Créditos
Guion: María Sol Acosta Rueda, MD Esp. psiquiatría de niños y adolescentes; Laura Ospina Pinillos, MD, PhD, Esp. Psiquiatría de niños, adolescentes y familia
En cámara: Daniela Carolina García Santana, MD. Psiquiatría general; Shannon Riveros Ruiz, MD. Psiquiatría general
Dirección: Juan David Filizzola Bermúdez
Producción: Laura Ospina Pinillos MD, PhD, Esp. Psiquiatría de niños, adolescentes y familia
Coordinación general: Andrea Carolina Bello-Tocancipá, BSc. Psicología
Realización audiovisual y animación: Néstor Serrano Amaya, José David Correa
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