La época del colegio y la universidad viene inevitablemente acompañada de evaluaciones y exámenes, situaciones que pueden ser estresantes para cualquiera. En este video una joven te cuenta su experiencia y te da algunas recomendaciones para enfrentar la ansiedad asociada a presentar un examen ¿Sabías que tú mismo puedes poner en práctica estrategias para enfrentar la situación con más tranquilidad? Te contamos cómo en este video. Y aquí encuentras algunos recursos adicionales:
Créditos
Actuación: Michelle Hennessey Caraballo
Dirección: Juan David Filizzola Bermúdez, MD Esp. psiquiatría general
Guion original: Andrea Carolina Bello-Tocancipá, BSc. Psicología; Paula Ballén Alonso, BSc. Psicología; María C. López, BSc. Psicología
Producción: Laura Ospina-Pinillos, MD, PhD, Esp. Psiquiatría de niños, adolescentes y familia.
Coordinación general: Andrea Carolina Bello-Tocancipá, BSc. Psicología
Realización audiovisual: Néstor Serrano Amaya, José David Correa
Edición de guion: Juan David Filizzola Bermúdez, Andrea Carolina Bello-Tocancipá, Néstor Serrano Amaya y Daniel Garrido Durán
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