Saltar al contenido

ESTUDIANTES



Actividad Física

Planes de entrenamiento de la condición física

Planes de entrenamiento de la condición física Publicado en: vie, 02 jun 2017 14:29:00 -0500
  • noticias cjfd
   

Son secuencias estructuradas de ejercicios específicos que tienen como objetivo mejorar algún aspecto de la condición física de cada persona. Estos planes constan de 20 sesiones :

  • Adáptate

  • Controla tu Peso

  • Fortalécete

  • Mejora tu resistencia

Los puedes encontrar aplicación JaveMovil: Ejercítate


Evaluaciones físicas

Evaluaciones físicas Publicado en: vie, 02 jun 2017 14:37:00 -0500
  • noticias cjfd
   

Son protocolos establecidos para valorar la condición física general de cada persona, con el objetivo de orientar su plan de entrenamiento hacia la mejora de los aspectos de menor rendimiento que se identifiquen.

Esta evaluación consta de dos partes:

  • Evaluación de la composición corporal: Peso, Porcentaje graso, IMC, Porcentaje masa muscular.
  • Evaluación de las cualidades física básicas: Resitencia, Fuerza (brazo, abdomen), Flexibilidad.

Clases grupales

Clases grupales Publicado en: vie, 02 jun 2017 14:35:00 -0500
  • noticias cjfd1
   

Son sesiones de ejercicio variado cuyo objetivo es incentivar a los usuarios a la realización de actividades diferentes que contengan ejercicios de intensidades variadas y que permitan lograr el objetivo trazado individualmente.

Cada clase tiene sus fases de trabajo en cada sesión,  porcentajes e intensidades de carga y tiempo de ejecución de acuerdo a su característica.

Horario Sala Clases grupales 1

Horario Sala Clases grupales 2

Horario Sala Ciclismo Bajo Techo


Deportes

XXVI Olimpiada Javeriana

XXVI Olimpiada Javeriana Publicado en: vie, 02 jun 2017 14:49:00 -0500
  • cjfd2
   

Desde el 2 de marzo se dio inicio a la vigesimosexta versión de la Olimpiada Javeriana con la Fase de Categorización para los deportes de conjunto con el que se define cómo estarán configurados los grupos para la Fase Final, paralelamente se realizan las primeras paradas de los deportes de conjunto como preparación para los torneos que definen los ganadores en el segundo semestre.

Las finales de la Olimpiada se realizaron entre el 8 y el 20 de noviembre definiendo a las delegaciones campeonas de cada deporte; los resultados logrados por cada Facultad les otorgan un puntaje cuya sumatoria confirma la posición que ocupa cada delegación (17 Facultades y la representación de los empleados administrativos y docentes). Para este año los 5 primeros lugares del trofeo general fueron ocupados por 1° Ingeniería, 2° CEA, 3° Comunicación y Lenguaje, 4° Ciencias , 5° Arquitectura y Diseño.

El otro galardón que se entrega a la delegación que con sus acciones y desempeño se destaca por representar los principios y valores que promueve la Universidad es el Trofeo Excelencia que este año fue entregado a la Facultad de CIENCIAS

 

 

Selecciones representativas

Selecciones representativas Publicado en: vie, 02 jun 2017 14:46:00 -0500
  • cjfd
   

Te ofrecemos la posibilidad de representar a la Universidad a nivel regional, nacional e internacional convirtiéndote en una de las personas que conforman las Selecciones Representativas de la Universidad en las ramas femenina y masculina, en los siguientes deportes:

  • INDIVIDUALES: Ajedrez, Atletismo, Karate, Natación, Taekwondo, Tenis de Campo, Tenis de Mesa
  • DE CONJUNTO: Baloncesto, Balonesto 3x3, Fútbol, Fútbol Sala, Porrismo, Rugby, Tchoukball, Ultimate, Voleibol, Voleibol Arena

 

 

Festivales deportivos

Festivales deportivos Publicado en: vie, 02 jun 2017 14:47:00 -0500
  • cjfd
   

Cada año tienes la posibilidad de conformar un equipo con tus compañeros y amigos para participar en los torneos que realizamos cada semestre. Puedes participar en los torneos de Fútbol 8, Fútbol Sala césped, Baloncesto 3X3 y Voleibol 4x4

 

 

Proyectos

Javeriana en bici

Javeriana en Bici busca promover el uso de la bicicleta desde dos espacios: Como herramienta para la promoción de la Actividad Físca y como parte del proyecto Movilidad Javeriana que busca incentivar el uso de medios alternativos de transporte, contribuyendo por una lado al bienestar y a la cultura del cuidado de las personas, como también contribuir a las condiciones de movilidad de la ciudad.

Dentro del proyecto está el Sistema de Préstamo de Bicicletas (SiPBi), para que puedas utilizar la bicicleta de regreso a casa o para realizar algún recorrido particular, al ingresar al siguiente enlace puedes reservar tu bicicleta, lo más importante es que confirmes la fecha y la hora en que recogerás la bicicleta, recuerda que tienes dos puntos para reclamarla: El Centro Javeriano de Formación Deportiva y el Biciparqueadero del Edificio Gerando Arango S.J (Facultad de Artes). También recuerda que si reclamas una bicicleta debes recordar regresarla al siguiente día antes de la 1:00 pm excepto si es fin de semana, puedes regresarla hasta el siguiente día hábil.

También puedes participar de los bicipaseos que realizamos con diferentes recorridos para conocer de otra manera la ciudad.

 

Compromiso Social

Desde el CJFD queremos incidir positivamente en nuestro contexto inmediato a través de los que sabemos hacer, aprovechar nuestra experiencia y nuestra experticia en promover la Actividad Física y el Deporte como herramienta para la reconstrucción de tejido social, la promoción de entornos que propicien buenas decisiones y ofrecer alternativas para el uso positivo del tiempo libre.

Hemos trabajado junto con el Programa de Voluntariado del Centro Pastoral San Francisco Javier capacitando a los voluntarios y a los grupos de adulto mayor y mujer para que se conviertan en agentes de autocuidado en sus comunidades.

Tambien trabajamos con la Fundación Fe y Alegría apoyando el proceso de formación técnica de los jóvenes del Instituto Fe y Alegría de Educación para el Trabajo y el Desarrollo Humano, promocionando el deporte como herramienta para el cuidado del cuerpo y como dinámica para generar espacios de encuentro e interacción positivos.

Seguimos abriendo espacios de alianzas estratégicas con más unidades de la Universidad y entidades en busca de contribuir a la construcción de Paz de nuestro país.

 

Gestión de Proyectos

En el Centro Javeriano de Formación Deportiva estamos buscando permanentemente la innovación y ofrecer nuevos y mejores servicios para atender las necesidades de nuestros usuarios, de la Universidad y nuestro entorno.

Dentro de estos espacios se buscan las mejores oportunidades que se puedan viabilizar y sean sostenibles atendiendo los recursos con los que cuenta la Univerisad y el impacto que se puede tener con el desarrlolo de nuevos proyectos.

De estas experiencias se desprenden proyectos como:

  • El desarrollo de Tchoukball (de la línea de Deportes)
     
  • El apoyo al grupo de Porrismo (de la línea de Deportes)
     
  • Actividad Física y Naturaleza (de la línea de Actividad Física)
     
  • Familias en Naturaleza (en conjunto con el Centro Pastoral San Francisco Javier)
     
  • Apoyo al proyecto Movilidad Javeriana (junto a la Oficina de Servicios Generales)
     
  • El programa de Compromiso Social (del Programa de Promoción y Desarrollo)

 

Procesos administrativos

NORMAS INTERNAS

FESTIVALES DEPORTIVOS

SERVICIOS

ALQUILER Y PRÉSTAMO DE NUESTROS ESCENARIOS

XXVII OLIMPIADA JAVERIANA 2019