{"id":15066,"date":"2020-04-03T09:44:29","date_gmt":"2020-04-03T14:44:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/?p=15066"},"modified":"2022-05-18T20:26:04","modified_gmt":"2022-05-19T01:26:04","slug":"deporte-y-neurocognicion-los-beneficios-de-una-estrecha-relacion","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/deporte-y-neurocognicion-los-beneficios-de-una-estrecha-relacion\/","title":{"rendered":"Deporte y neurocognici\u00f3n, los beneficios de una estrecha relaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Cuando los estudiantes universitarios hacen ejercicio, ya sea manera moderada o exigente, est\u00e1n mejorando el funcionamiento de sus mentes, lo que se traduce en un correcto desarrollo corporal, hormonal y metab\u00f3lico del cerebro. As\u00ed lo confirman dos profesoras-investigadoras de la Pontificia Universidad Javeriana Cali, quienes adem\u00e1s sugieren que hacer actividad f\u00edsica puede tener un impacto positivo sobre el desarrollo cognitivo y emocional de la persona.<\/p>\n

Las profesoras Natalia Cadavid, investigadora asociada al grupo Bienestar, Trabajo, Cultura y Sociedad (BITACUS) de la Javeriana Cali, y Beatriz Mu\u00f1oz, investigadora asociada al grupo Biom\u00e9dica de la Universidad ICESI\u00a0 , revisaron informaci\u00f3n de las \u00faltimas tres d\u00e9cadas y encontraron m\u00faltiples estudios que relacionaban la actividad f\u00edsica con el buen funcionamiento cerebral en adultos mayores y en ni\u00f1os en edades escolares. Sin embargo, en esa b\u00fasqueda de antecedentes, encontraron muy pocos que hicieran este tipo de an\u00e1lisis en j\u00f3venes entre los 18 a 25 a\u00f1os; y de esos, notaron una particular focalizaci\u00f3n en hombres. Con la identificaci\u00f3n del vac\u00edo de conocimiento existente y al poderse apoyar en su acceso a la poblaci\u00f3n universitaria, trabajaron en la propuesta con la que aplicaron a la convocatoria interna de la Javeriana seccional Cali.<\/p>\n

Para el trabajo de campo, las profesoras realizaron un convenio con el Centro Deportivo Loyola de la Javeriana Cali, con el fin de contar con su acompa\u00f1amiento y el de los estudiantes en la recolecci\u00f3n de datos. \u201cEsa alianza fue muy interesante pues nos permiti\u00f3 escuchar la experticia de los profesores del centro deportivo frente a aspectos relevantes de la investigaci\u00f3n, lo que nos permiti\u00f3 revisar asuntos importantes para afinar las salidas de campo\u201d, se\u00f1ala Natalia Cadavid.<\/p>\n

Los participantes se dividieron en tres grupos: estudiantes sedentarios, de acondicionamiento (aquellos que realizaban, de forma regular alguna actividad f\u00edsica) y deportistas de alto rendimiento (correspondiente a estudiantes que conforman los grupos formativos y representativos de la universidad). Al respecto, Cadavid explica: \u201cAlgo muy retador fue conseguir a los alumnos sedentarios, lo que nos llev\u00f3 a pensar en estrategias llamativas como hacer convocatorias a trav\u00e9s de las redes sociales de la universidad que nos permitieran acceder a esa muestra\u201d.<\/p>\n

Para los otros grupos contaron con la participaci\u00f3n de j\u00f3venes pertenecientes a los equipos de f\u00fatbol, nataci\u00f3n, baloncesto, kung-fu, voleibol, atletismo, rumba, cardiobox, f\u00fatbol sala y polo acu\u00e1tico, entre otros.\u00a0 A cada participante se le tomaron dos muestras de sangre: una antes y otra despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de 30 minutos de actividad f\u00edsica de intensidad cardiovascular moderada. Con estos resultados, las investigadoras lograron determinar la concentraci\u00f3n del factor neurotr\u00f3fico, conocido como BDNF, una prote\u00edna que libera el cuerpo cuando se realiza actividad f\u00edsica de moderada a intensa, como medio para mantener el funcionamiento del sistema nervioso. Tambi\u00e9n se aplicaron pruebas cognitivas de inhibici\u00f3n, atenci\u00f3n y memoria a corto y largo plazo, funciones relacionadas con dos partes del cerebro: la corteza prefrontal y el hipocampo. Estas dos regiones cerebrales son importantes pues tienen una alta presencia de receptores de BDNF.<\/p>\n

Trabajo en equipo<\/strong><\/h3>\n

Mu\u00f1oz y Cadavid destacan la participaci\u00f3n de los integrantes del semillero de investigaci\u00f3n Neurotr\u00f3picos en el proceso de recolecci\u00f3n de muestras; ellos se capacitaron para acompa\u00f1ar a los participantes desde la aplicaci\u00f3n de las pruebas cognitivas, la correcta realizaci\u00f3n de los ejercicios propuestos en la actividad f\u00edsica y la toma de las muestras de sangre.<\/p>\n

Para Nicol\u00e1s Figueroa, estudiante que hizo parte de dicha labor, \u201cla investigaci\u00f3n represent\u00f3 un reto y una responsabilidad especial, ya que implicaba generar espacios diferentes a los acad\u00e9micos para entrenarnos en la aplicaci\u00f3n de las pruebas e investigar a fondo los aspectos relevantes de la actividad f\u00edsica y sus implicaciones en la salud mental\u201d. Cabe resaltar, adem\u00e1s, que uno de los profesores del centro deportivo dise\u00f1\u00f3 y supervis\u00f3 la realizaci\u00f3n de la rutina de actividad f\u00edsica aplicada a los j\u00f3venes que conformaban cada uno de los tres grupos de participantes.<\/p>\n

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Fotograf\u00eda: Cortes\u00eda Semillero Neurotr\u00f3picos de la Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales<\/figcaption><\/figure>\n

A partir de los datos recolectados en la sesi\u00f3n previa de evaluaci\u00f3n, las investigadoras descubrieron resultados muy similares en la concentraci\u00f3n de BDNF en sangre para los dos grupos que s\u00ed realizaban alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica, ya fuera de acondicionamiento o de alto rendimiento. Esto les permiti\u00f3 comprobar que \u201cno es necesario realizar jornadas extenuantes de ejercicio, pues los beneficios son los mismos mientras se haga actividad f\u00edsica moderada, de manera frecuente, por m\u00ednimo 30 minutos cada sesi\u00f3n\u201d, afirma Natalia\u00a0Cadavid.<\/p>\n

Al analizar los resultados del nivel del factor neurotr\u00f3fico despu\u00e9s del ejercicio, determinaron que no hab\u00eda diferencias extremas entre los tres grupos de participantes, como s\u00ed hab\u00edan observado en la pre-evaluaci\u00f3n, lo que se traduce en que \u201ccon una sola sesi\u00f3n de actividad f\u00edsica, el sistema neurol\u00f3gico libera la sustancia BDNF y las personas sedentarias tambi\u00e9n pueden beneficiarse de su realizaci\u00f3n\u201d, agrega Cadavid.<\/p>\n

Cuando las investigadoras evaluaron los resultados cognitivos (facultad del sistema nervioso para procesar informaci\u00f3n mentalmente), descubrieron que los tres grupos presentaron un funcionamiento positivo similar, a pesar de que esperaban que hubiera diferencias entre el grupo de estudiantes sedentarios y los otros dos. Este hallazgo les hizo preguntarse por otros factores que estar\u00edan implicados como aspectos biol\u00f3gicos y ambientales, en particular el nivel educativo y el momento de desarrollo neurocognitivo en el que se encuentran los participantes.<\/p>\n

Los resultados hallados fueron compartidos con los participantes y con el centro deportivo, dejando en claro que estos ten\u00edan solo fines cient\u00edficos. Actualmente, las investigadoras empiezan una segunda fase con las muestras recolectadas en el proyecto, en el que analizar\u00e1n los endofenotipos de los participantes, entendidos como un mecanismo bioqu\u00edmico, neuroanat\u00f3mico o neuropsicol\u00f3gico que cumple con los criterios de heredabilidad, especificidad y replicabilidad, asociados con la liberaci\u00f3n de BDNF en la sangre, pues el componente gen\u00e9tico de una persona puede condicionar la presencia de este factor neurotr\u00f3fico independientemente de que se realice o no actividad f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfContribuye la actividad f\u00edsica a mejorar el funcionamiento de nuestra mente? Esa fue una de las preguntas que se plantearon las investigadoras Beatriz Mu\u00f1oz y Natalia Cadavid, quienes partieron de su estrecha conexi\u00f3n con el deporte para descubrir su relaci\u00f3n con el funcionamiento cerebral.<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":22236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[374,2622],"tags":[2247,509,1039,1581,1332,2249,1322,74,2250,496,2246,2245,2248],"class_list":{"0":"post-15066","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"category-javeriana-cali-investiga","9":"tag-actividad-fisica","10":"tag-cali","11":"tag-cerebro","12":"tag-cognicion","13":"tag-deporte","14":"tag-deportistas","15":"tag-futbol","16":"tag-genetica","17":"tag-icesi","18":"tag-javeriana-cali","19":"tag-jovenes-universitarios","20":"tag-neurocognicion","21":"tag-sedentarismo"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15066"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31551,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15066\/revisions\/31551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22236"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}