{"id":40955,"date":"2025-01-06T11:00:00","date_gmt":"2025-01-06T16:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/?p=40955"},"modified":"2025-01-14T12:12:36","modified_gmt":"2025-01-14T17:12:36","slug":"soledad-en-personas-mayores-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/soledad-en-personas-mayores-2\/","title":{"rendered":"Una soledad mayor\u00a0"},"content":{"rendered":"\n
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\u201cSi un d\u00eda se me empiezan a olvidar las cosas, si un d\u00eda siendo m\u00e1s viejo dejo de cantar, cuando pasan los a\u00f1os nadie sale ileso, si un d\u00eda se me olvidan tus besos, dame tu paciencia para recordar\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

As\u00ed comienza \u201cM\u00e1s de 75\u201d<\/a>, la canci\u00f3n con la que un grupo de cinco personas mayores se volvi\u00f3 viral en 2024, tras compartir un video en el que la interpretaban, parados en un carretera y junto a una camioneta varada que no pudo llevarlos a tiempo a su destino original. <\/p>\n\n\n\n

El canto de este quinteto colombiano es un clamor a la memoria, a combatir la soledad y al reconocimiento de su presencia, en la din\u00e1mica de las familias y de la sociedad. Y justamente pone el foco en el problema: los adultos mayores no deber\u00edan ser notados solo cuando las redes los alumbran. A pesar de que la poblaci\u00f3n mundial est\u00e1 envejeciendo y, para 2030 se prev\u00e9 que las personas mayores de 60 a\u00f1os superen en n\u00famero (1400 millones) a los ni\u00f1os menores de 10 a\u00f1os (1350 millones)<\/a>, es poco el tiempo que se dedica al envejecimiento y a la etapa final de la vida en la cultura, el arte, la econom\u00eda y la investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En Colombia, seg\u00fan estad\u00edsticas del Departamento Administrativo Nacional de Estad\u00edstica (DANE), en 2020 el porcentaje de mayores de 60 a\u00f1os era 13,9% del total de la poblaci\u00f3n, y se proyecta que en 2030 sea de 25,9%. As\u00ed mismo, esta entidad estim\u00f3 en 2021 que el 29,2% resid\u00edan en hogares de dos personas,<\/a> el 21,9% en hogares de tres individuos y el 14,2% viv\u00edan solas.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Para la profesora javeriana Claudia Camargo, enfermera y mag\u00edster en epidemiolog\u00eda, es fundamental incluir el envejecimiento en la discusi\u00f3n acad\u00e9mica. Desde su trayectoria en el cuidado de esta poblaci\u00f3n, y con un enfoque particular en la soledad no deseada \u2014una experiencia subjetiva que trasciende la ausencia f\u00edsica de compa\u00f1\u00eda\u2014, la investigadora busca visibilizar este fen\u00f3meno como un problema de salud p\u00fablica, pues la soledad puede derivar en afectaciones importantes de salud f\u00edsica y mental. Su objetivo es promover intervenciones que mejoren el bienestar f\u00edsico, emocional y social en este grupo etario.<\/p>\n\n\n\n

Interesarse en la soledad<\/h4>\n\n\n\n

Pensar la soledad como objeto de estudio y cruzarlo con la perspectiva de la enfermer\u00eda nace a partir de los hallazgos de la encuesta Salud, Bienestar y Envejecimiento (SABE) Colombia, cuya \u00faltima versi\u00f3n fue realizada en 2015. Sus resultados mostraron una alta prevalencia de trastornos mentales como ansiedad y depresi\u00f3n en personas mayores, los cuales, a juicio de Camargo, podr\u00edan estar muy asociados a la soledad. <\/p>\n\n\n\n

A partir de esa suposici\u00f3n, ella y el m\u00e9dico y docente Diego Chavarro, de la Facultad de Medicina, construyeron un proyecto de investigaci\u00f3n que indag\u00f3 la percepci\u00f3n y el sentimiento de soledad de 215 adultos mayores en Bogot\u00e1 vinculados a los llamados centros d\u00eda, espacios de estad\u00eda diurna que ofrece la Secretar\u00eda de Integraci\u00f3n Social del Distrito para individuos de esta franja etaria en situaci\u00f3n de vulnerabilidad. Usaron la Escala de Evaluaci\u00f3n de la Soledad (ESTE) para medir cuatro tipos de soledad: la familiar, la conyugal, la social y la existencial o crisis de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El trabajo comenz\u00f3 en 2020 de manera presencial, pero la pandemia por Covid-19 conmin\u00f3 al cierre temporal de estos centros y oblig\u00f3 a recopilar la informaci\u00f3n telef\u00f3nicamente a cada uno de los participantes. Estas llamadas sirvieron tambi\u00e9n para acompa\u00f1ar, escuchar y dar apoyo a estos adultos mayores, quienes reportaron que durante varios meses no eran contactados por personas distintas a sus familiares.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de recopilar datos, las llamadas telef\u00f3nicas, originalmente pensadas para durar 20 minutos, ofrecieron una escucha con prop\u00f3sito. Por eso, se\u00f1ala Camargo, \u201cse iba m\u00e1s del tiempo establecido porque la persona nos contaba c\u00f3mo se sent\u00eda en la pandemia\u201d. Estas conversaciones revelaron tambi\u00e9n un fen\u00f3meno que la investigadora denomina S\u00edndrome del mueble, es decir, la sensaci\u00f3n de invisibilidad dentro del hogar. \u201c\u2018Estoy acompa\u00f1ado, pero me siento solo\u2019 era una de las frases m\u00e1s recurrentes que escuch\u00e1bamos, una gran diferencia entre aislamiento social y sentimientos de soledad\u201d, precisa ella. Esta situaci\u00f3n evidenci\u00f3 la necesidad de contar con redes de apoyo m\u00e1s all\u00e1 del n\u00facleo familiar y reforz\u00f3 el argumento de considerar la soledad como un determinante de salud.<\/p>\n\n\n\n

\"La
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dentro de los resultados de la investigaci\u00f3n javeriana, la forma de soledad m\u00e1s frecuente fue la conyugal. Muchos de los participantes eran viudos y con redes de apoyo escasas, por lo que retomar una din\u00e1mica de pareja con otra persona les resulta complejo, aun cuando, conforme se manifestaba frecuentemente en las llamadas, a\u00f1oran tener ese tipo de v\u00ednculo desde un punto de vista afectivo m\u00e1s que sexual.<\/p>\n\n\n\n

Aunque la soledad familiar reportada fue baja, este resultado merece un an\u00e1lisis m\u00e1s profundo. Si bien las personas entrevistadas valoran la presencia familiar, entienden que eso por s\u00ed solo no implica disponibilidad de interacci\u00f3n. Adicionalmente, las soledades social y existencial alcanzaron niveles medios, reflejando el impacto del contexto social y econ\u00f3mico en la manera en que las personas mayores perciben y experimentan la soledad. El acceso a espacios como los centros d\u00eda, que ya est\u00e1n nuevamente en funcionamiento, se destac\u00f3 como una herramienta esencial para mitigar estos sentimientos, subrayando su importancia en el bienestar emocional de esta poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

A solas sin querer<\/h4>\n\n\n\n

El problema con la soledad no es que exista, sino que se perciba como algo impuesto por las circunstancias y no por decisi\u00f3n personal. Cuando se vive de esa manera, \u00e9sta se convierte en un factor de estr\u00e9s que puede agravar enfermedades cr\u00f3nicas como la hipertensi\u00f3n y la diabetes, o generar otras alteraciones de salud debido, en parte, al aumento de los niveles de cortisol en el cuerpo. <\/p>\n\n\n\n

No en vano, a finales de 2023 la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) declar\u00f3 la soledad como un problema de salud p\u00fablica, y anunci\u00f3 la creaci\u00f3n de una comisi\u00f3n para estudiar el impacto de la conexi\u00f3n social<\/a>. \u201cLas altas tasas de aislamiento social y soledad en todo el mundo tienen graves consecuencias para la salud y el bienestar. Las personas que no tienen suficientes relaciones sociales estables corren un mayor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, ansiedad, demencia, depresi\u00f3n, suicidio, etc.\u201d, explic\u00f3 Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de este organismo multilateral.<\/p>\n\n\n\n

El proyecto javeriano evidenci\u00f3 la necesidad de fortalecer redes de apoyo, ampliar los programas para personas mayores y abordar la soledad como un problema de salud de la poblaci\u00f3n mayor en Colombia y en el mundo. Reconocerla como tal es esencial para dise\u00f1ar estrategias de tamizaje oportuno e intervenciones que promuevan el envejecimiento saludable y generen mayor conciencia sobre su impacto en la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

\"La
Archivo particular<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Una sociedad envejecida<\/h4>\n\n\n\n

Si bien el mundo atraviesa por una transformaci\u00f3n demogr\u00e1fica importante, en Colombia la poblaci\u00f3n mayor crece tres veces m\u00e1s r\u00e1pido que hace tres d\u00e9cadas<\/a> y eso conmina a repensar la manera de incentivar y cuidar el bienestar de la sociedad. De ah\u00ed que la OMS declarara el periodo 2021-2030 como la D\u00e9cada del Envejecimiento Saludable. El objetivo de esta iniciativa es promover acciones concretas para mejorar la vida de los adultos de la tercera edad, empezando por cambiar la percepci\u00f3n del envejecimiento, crear espacios f\u00edsicos y sociales que apoyen sus necesidades, fortalecer el sistema de salud y transformar, a largo plazo, el funcionamiento de los ecosistemas del cuidado.<\/p>\n\n\n\n

El estudio realizado es esta universidad resalta la importancia de un abordaje interdisciplinario de atenci\u00f3n a este grupo poblacional y hace evidente la necesidad de comprender el envejecimiento saludable desde la juventud y la adultez inicial. Esto implica que \u201cdebemos tener una capacidad funcional m\u00e1s unas capacidades intr\u00ednsecas desde edades tempranas, pues todas nuestras acciones deben ir encaminadas a comprender c\u00f3mo nos queremos ver en la vejez\u201d, subraya Camargo. \u201cDesde la concepci\u00f3n, desde la formaci\u00f3n celular, estamos envejeciendo todos los d\u00edas\u201d, recalca.<\/p>\n\n\n\n

Envejecer bien comienza fomentando desde la infancia h\u00e1bitos y pr\u00e1cticas que permitan un envejecimiento funcional, saludable y activo. Esto implica no solo mejorar la calidad de vida en la vejez, sino tambi\u00e9n transformar la percepci\u00f3n social de este proceso natural e incentivar una cultura del envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1 sea el momento de pensar la adultez mayor no como una etapa de clausura personal, sino como una oportunidad para enriquecer la esfera individual y colectiva. En este contexto, la econom\u00eda plateada, llamada as\u00ed en alusi\u00f3n a las canas, cobra relevancia al enfocarse en la creaci\u00f3n de bienes, servicios y programas para satisfacer las necesidades de las personas mayores, promoviendo su salud, bienestar e independencia; acoger las innovaciones tecnol\u00f3gicas inculcando una alfabetizaci\u00f3n digital dirigida a este grupo poblacional tambi\u00e9n es fundamental. Movilizarnos hacia esta econom\u00eda de la longevidad representa un paso importante para valorar las etapas finales de la vida de manera m\u00e1s inclusiva, ofreciendo a todos la posibilidad de envejecer mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La soledad en mayores afecta su salud y es un reto p\u00fablico. Javerianos buscan visibilizarla, promover redes de apoyo y programas de atenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":124,"featured_media":40885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[374,1157],"tags":[371,350,503],"class_list":{"0":"post-40955","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"category-destacadas","9":"tag-colombia","10":"tag-salud","11":"tag-vejez"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/124"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40955"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40955\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40973,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40955\/revisions\/40973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40885"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}