{"id":42666,"date":"2025-04-11T10:30:17","date_gmt":"2025-04-11T15:30:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/?p=42666"},"modified":"2025-04-11T10:38:47","modified_gmt":"2025-04-11T15:38:47","slug":"parkinson-cuidado-y-salud-mi-papa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/parkinson-cuidado-y-salud-mi-papa\/","title":{"rendered":"Las lecciones que no ped\u00ed, pero que mi pap\u00e1 y el p\u00e1rkinson me ense\u00f1aron"},"content":{"rendered":"\n

Dos a\u00f1os m\u00e1s tarde, desde que no tengo a mi pap\u00e1 a mi lado, veo al p\u00e1rkinson con otros ojos, y hoy quiero compartir con ustedes y todos los que hemos sido cuidadores en alg\u00fan punto de nuestras vidas cinco lecciones que no ped\u00ed, pero que aprend\u00ed de acompa\u00f1ar a mi pap\u00e1 a transitar su enfermedad y durante mi tiempo como su cuidadora.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. La paciencia es algo que se aprende y se aplica: Aprend\u00ed que la paciencia no es solo saber esperar, tambi\u00e9n es poder sostener al otro sin empujarlo. A pesar de que mi pap\u00e1 siempre fue un hombre acelerado, su enfermedad le ense\u00f1\u00f3 a tomar las cosas paso a paso, y a su ritmo. Aprendimos juntos a respirar hondo y sonre\u00edr cuando los pies no le daban para caminar y se demoraba diez, veinte o treinta minutos m\u00e1s en estar listo.\u201d<\/li>\n\n\n\n
  2. El amor se reinventa: Aunque suene cursi, el amor tiene muchas formas de expresarse, y aunque cada vez \u00edbamos dejando de hacer cosas juntos, aprendimos a compartir otros espacios, comidas en las noches, pel\u00edculas en el televisor, an\u00e9cdotas del d\u00eda a d\u00eda. El amor se volvi\u00f3 m\u00e1s sutil, m\u00e1s tierno, m\u00e1s presente.<\/li>\n\n\n\n
  3. Suelta el control y vive en el presente: Esta a\u00fan me cuesta, pero con cada momento he aprendido que, aunque quisiera tener el control de todo a veces las cosas no salen como queremos y esto est\u00e1 bien. Un s\u00e1bado ten\u00edamos planeado un d\u00eda en familia, en un restaurante que nos gusta mucho, sin embargo, mi pap\u00e1 dio un paso en falso y cay\u00f3 al piso, terminamos en el hospital y \u00e9l con un par de puntos en su cabeza, lloramos, re\u00edmos juntos, pero sobre todo nos reinventamos en el camino y aprendimos que muchas veces se trata de estar presente, sin exigirle al tiempo que corra, una valiosa lecci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  4. La vulnerabilidad nos une: Mi pap\u00e1 siempre fue un hombre cerrado con las emociones y le costaba conectar con su dolor, pero sobre todo expresarlo a otros. El deterioro de su enfermedad y verlo adolorido en su cama, fue duro, pero fue m\u00e1s cuando rompi\u00f3 en llanto por la depresi\u00f3n que sent\u00eda en su coraz\u00f3n y nunca hab\u00eda podido expresar. Verlo fr\u00e1gil me rompi\u00f3 el coraz\u00f3n al principio. Pero despu\u00e9s entend\u00ed que la fragilidad tambi\u00e9n puede ser un puente, y cuando \u00e9l me necesit\u00f3, yo estuve para \u00e9l, conectando a trav\u00e9s de las emociones que puede traer un diagn\u00f3stico doloroso.<\/li>\n\n\n\n
  5. Es necesario saber pedir ayuda: Ya sea desde la perspectiva del cuidador o del paciente, todos necesitamos apoyo, hay unos d\u00edas mejores que otros, como dec\u00eda mi pap\u00e1, y en esos d\u00edas que todo es oscuro y dif\u00edcil es importante pedir ayuda. Ya sea distribuyendo las labores de cuidado entre la familia, o ayudando a alimentar, vestir o caminar al paciente. Levantar la mano cuando lo necesitamos requiere m\u00e1s valent\u00eda que cargar con todo solo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Estas son mis perspectivas personales y por supuesto, no pretendo unificar las emociones que pueden suscitar al cuidador y al paciente, pues cada enfermedad es \u00fanica, pero est\u00e1s son las lecciones que me dej\u00f3 mi pap\u00e1 a trav\u00e9s del P\u00e1rkinson y que yo quiero dejarles hoy.<\/p>\n\n\n\n

    Porque sobre todo he aprendido a no dejar nada para despu\u00e9s. A decir “Te quiero” hoy. A mirar m\u00e1s, tocar m\u00e1s, abrazar m\u00e1s y a agradecer m\u00e1s. Porque ma\u00f1ana puede ser m\u00e1s dif\u00edcil, m\u00e1s lento, m\u00e1s lejano.<\/p>\n\n\n\n

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    Cuidadores de pacientes con p\u00e1rkinson<\/h4>\n\n\n\n

    En 2023, Pesquisa Javeriana public\u00f3 el art\u00edculo \u00bfQu\u00e9 me ense\u00f1\u00f3 el p\u00e1rkinson de mi padre sobre c\u00f3mo ser cuidadora?<\/a>. <\/em>All\u00ed cont\u00e1bamos que los cuidadores de familiares y seres queridos con este tipo de enfermedades usualmente reportan altos niveles de estr\u00e9s y episodios de ansiedad y depresi\u00f3n<\/a>, adem\u00e1s de agotamiento f\u00edsico y deterioro de su propia salud.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo cuidar a los cuidadores? En este 11 de abril, D\u00eda Mundial del p\u00e1rkinson, recordamos los consejos del profesor de Psicolog\u00eda \u00d3scar Mauricio Monta\u00f1o, quien crea espacios de cuidado para los cuidadores de pacientes con esta enfermedad neurodegenerativa:<\/p>\n\n\n\n

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    1. Establecer roles en los que todos los integrantes de la familia participen. Casi siempre hay alguien que suministra la parte econ\u00f3mica, pero no por eso debe desentenderse del resto de funciones. <\/li>\n\n\n\n
    2. Entablar una comunicaci\u00f3n directa donde no haya jerarqu\u00edas.  <\/li>\n\n\n\n
    3. Buscar tiempos de descanso. Normalmente hay una persona que asume m\u00e1s el cuidado, por eso debe buscar momentos libres donde pueda despegarse del rol de cuidado para cuidarse a s\u00ed mismo y hacer lo que le apasiona. <\/li>\n\n\n\n
    4. No inferir qu\u00e9 es lo que quiere el paciente. Siempre hay que preguntarle en qu\u00e9 necesita ayuda para que no sienta que le quieren quitar la capacidad de hacer algo. Esto sirve para encontrar un balance en el que el enfermo no se vuelva dependiente, pero que tambi\u00e9n aprenda a pedir ayuda cuando lo necesite.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      En el D\u00eda Mundial del Parkinson, Laura Lozano escribe sobre las lecciones que le dej\u00f3 el cuidado de su pap\u00e1, que vivi\u00f3 esta enfermedad neurodegenerativa.<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":35944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4326,1157],"tags":[499,4731,350],"class_list":{"0":"post-42666","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticia","8":"category-destacadas","9":"tag-javeriana","10":"tag-parkinson-2","11":"tag-salud"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42666"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42668,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42666\/revisions\/42668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35944"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}