{"id":43175,"date":"2025-06-10T09:56:51","date_gmt":"2025-06-10T14:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/?p=43175"},"modified":"2025-06-10T15:52:26","modified_gmt":"2025-06-10T20:52:26","slug":"resiliencia-salud-mental-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/resiliencia-salud-mental-jovenes\/","title":{"rendered":"Resiliencia sin recetas: estrategias \u2018invisibles\u2019 para cuidar la salud mental en j\u00f3venes\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

A nivel global, seg\u00fan datos de la Mental Health Foundation \u2015corroborados por estudios en Latinoam\u00e9rica\u2015, uno de cada siete adolescentes experimenta alguna alteraci\u00f3n de la salud mental. De estas afecciones, el 50 % se estableci\u00f3 hacia los 14 a\u00f1os y el 75 %, hacia los 24 a\u00f1os. Adem\u00e1s, en 2023, la ansiedad fue la condici\u00f3n m\u00e1s com\u00fan, seguida por la depresi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, a pesar de que en Latinoam\u00e9rica la cuarta parte de la poblaci\u00f3n corresponde a j\u00f3venes y adolescentes, seg\u00fan Naciones Unidas, la mayor\u00eda de los enfoques preventivos, terap\u00e9uticos, farmacol\u00f3gicos, sociales o de pol\u00edtica p\u00fablica en salud mental han estado basados en estudios realizados en pa\u00edses del Norte global. Es decir, que se cuenta con poca informaci\u00f3n cient\u00edfica de seguimiento a largo plazo y situada en estas latitudes: un vac\u00edo en el conocimiento que podr\u00eda limitar el impacto de las intervenciones de bienestar para las personas, especialmente en contextos como el de esta regi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Reconociendo esta insuficiencia, el Estudio OLA (The OLA Study), un esfuerzo de investigaci\u00f3n internacional ha buscado saldar parte de esa deuda concentr\u00e1ndose en j\u00f3venes que habitan entornos vulnerables en Bogot\u00e1 (Colombia), Lima (Per\u00fa) y Buenos Aires (Argentina), explica Stefan Priebe, profesor de Psiquiatr\u00eda Social y Comunitaria de la Universidad Queen Mary, en Londres (Inglaterra), e investigador en jefe de esta alianza transatl\u00e1ntica. <\/p>\n\n\n\n

\u201cExperimentar una crisis temporal es natural en ciertas circunstancias de la vida, pero los retos prolongados que afectan la salud mental no deber\u00edan ser inevitables\u201d. Stefan Priebe <\/p>\n\n\n\n

Navegar la salud mental<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

Aunque es com\u00fan enfrentarse a retos que ponen a prueba la capacidad de respuesta ante la adversidad, pensar en salud mental es un desaf\u00edo. Pocas veces surge la pregunta sobre la manera en que funciona ese sistema de respuesta y c\u00f3mo se puede cuidar<\/a>. Una alternativa es entenderlo como una caja de herramientas personal que contiene capacidades perceptuales, emocionales, sociales y culturales que permiten afrontar situaciones dif\u00edciles y que se nutren de la experiencia y el entorno donde ha vivido cada individuo. <\/p>\n\n\n\n

Pero no todas las cajas de herramientas est\u00e1n equipadas de la misma forma: la desigualdad y la precariedad imponen l\u00edmites estructurales a su configuraci\u00f3n, especialmente cuando se es joven en Latinoam\u00e9rica y se pertenece a los sectores m\u00e1s vulnerables de la sociedad. \u00bfCu\u00e1les son los recursos que facilitan la prevenci\u00f3n o la resiliencia frente a la depresi\u00f3n, la ansiedad y el consumo de sustancias psicoactivas? Esa fue la pregunta orientadora del Estudio OLA. <\/p>\n\n\n\n

En su reciente investigaci\u00f3n, este consorcio cient\u00edfico indag\u00f3 sobre la manera en que j\u00f3venes de tres ciudades principales de Suram\u00e9rica \u2015diversas, amplias y desiguales\u2015 echan mano de recursos que involucran el entorno y las comunidades para completar su caja de herramientas personal. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, no solo se aproximaron a comprender esas construcciones personales, sino que desplazaron \u201cel foco de la salud mental de lo privado a lo comunitario\u201d, explorando c\u00f3mo acciones colectivas y de construcci\u00f3n conjunta funcionan como v\u00edas para fortalecer la resiliencia y reducir los niveles de ansiedad y depresi\u00f3n, comenta Carlos G\u00f3mez-Restrepo, decano de Medicina de la Pontificia Universidad Javeriana, investigador principal del Estudio OLA y l\u00edder de su implementaci\u00f3n en Colombia. <\/p>\n\n\n\n

En el interior de la caja de herramientas<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de las m\u00e1s de 40 publicaciones indexadas y productos de creaci\u00f3n art\u00edstica, los investigadores del estudio han proporcionado una fotograf\u00eda en alta resoluci\u00f3n de la salud mental de los j\u00f3venes en entornos vulnerables de tres ciudades latinoamericanas. <\/p>\n\n\n\n

Entre otros resultados, se encontr\u00f3 que alrededor del 40 % de los j\u00f3venes con s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n que hicieron parte del Estudio OLA mostraron mejor\u00eda luego de dos a\u00f1os. Esto deja a un 60 % con s\u00edntomas que persisten: \u201cEse no es un gran resultado\u201d, comenta el profesor Priebe, pero el apoyo social puede ayudar, y all\u00ed s\u00ed se reconoce uno de los hallazgos clave. M\u00e1s a\u00fan, comenta G\u00f3mez-Restrepo, \u201ccuando en otros pa\u00edses la recuperaci\u00f3n de estos s\u00edntomas en dos a\u00f1os es mucho mayor a la que encontramos en nuestros territorios\u201d. <\/p>\n\n\n\n

En un escenario con limitado acceso a promoci\u00f3n de la salud mental y a la atenci\u00f3n de la enfermedad mental, herramientas como el apoyo psicosocial, el arte y el deporte ocupan lugares de importancia, m\u00e1s all\u00e1 de la recreaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Para muchos j\u00f3venes, son estrategias que les permiten gestionar los retos que van surgiendo en la vida, y se convierten en escenarios de regulaci\u00f3n y expresi\u00f3n emocional donde tambi\u00e9n se construye identidad y pertenencia. Por ello, integrar estos elementos en las pol\u00edticas p\u00fablicas de salud mental es fundamental, al igual que mejorar el dise\u00f1o y la evaluaci\u00f3n de programas basados en enfoques integrales, adaptados a las realidades locales y apropiados por organizaciones comunitarias y las familias en su vida cotidiana. <\/p>\n\n\n\n

El arte, por ejemplo, promueve aspectos que no est\u00e1n visibles, como el soporte social, la interacci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n, explica el investigador G\u00f3mez-Restrepo: \u201cEs como el ox\u00edgeno, que introduce nuevas realidades al organismo; puede no ser lo que cura, pero s\u00ed el veh\u00edculo para movilizar y nutrir a la persona\u201d. <\/p>\n\n\n\n

En esta caja de herramientas, las estrategias de afrontamiento m\u00e1s utilizadas son la distracci\u00f3n, el apoyo social y la regulaci\u00f3n emocional, elementos que necesitan contextos que los promuevan. As\u00ed, espacios como el arte y el deporte son propicios para activarlos y robustecer una salud mental colectiva. Aunque en la literatura cient\u00edfica se ha observado que es posible recuperarse de s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad sin tratamiento especializado, esto no puede garantizarse. En el escenario descrito, el acceso a recursos comunitarios puede marcar la diferencia positivamente. <\/p>\n\n\n\n

En el conjunto de hallazgos referidos por el Estudio OLA se destaca un patr\u00f3n: el estr\u00e9s y el aislamiento son factores de riesgo para la ansiedad y la depresi\u00f3n, mientras que los v\u00ednculos significativos, el soporte social y la resiliencia act\u00faan como factores protectores. La caja de herramientas de los j\u00f3venes vinculados a la investigaci\u00f3n est\u00e1 dotada de recursos personales, sociales y comunitarios vitales en contextos en los que enfrentan factores de riesgo, como la violencia, la inseguridad, la incertidumbre, el desempleo, la pobreza estructural, la falta de espacios emocionales seguros y la educaci\u00f3n precaria, los cuales se convierten en un paisaje poco deseable en el d\u00eda a d\u00eda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n