{"id":47790,"date":"2025-10-29T18:00:00","date_gmt":"2025-10-29T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/?p=47790"},"modified":"2026-03-02T20:16:21","modified_gmt":"2026-03-03T01:16:21","slug":"lo-normal-no-es-sentirse-mal-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/lo-normal-no-es-sentirse-mal-2\/","title":{"rendered":"Presentamos \u201cLo normal es (no) sentirse mal\u201d, una mirada\u00a0transmedia\u00a0al malestar emocional\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Durante a\u00f1os, la salud mental fue tratada como un asunto estrictamente individual, algo que ocurr\u00eda en la cabeza y deb\u00eda resolverse en silencio, lejos del debate p\u00fablico. Sin embargo, la pandemia de COVID-19 y sus efectos sociales, econ\u00f3micos y emocionales dejaron al descubierto que el bienestar emocional tambi\u00e9n se fractura por la pobreza, la violencia, la desigualdad y la falta de oportunidades. En Am\u00e9rica Latina, esta realidad afecta principalmente a los j\u00f3venes, quienes desarrollan m\u00faltiples formas de enfrentarla, desde apoyarse en sus comunidades hasta recurrir al arte y el deporte.<\/p>\n\n\n\n

Puedes leer el especial \u201cLo normal es (no) sentirse mal\u201d aqu\u00ed<\/strong><\/a><\/em><\/h4>\n\n\n\n

Este trabajo period\u00edstico de Pesquisa Javeriana apuesta por mirar de frente el malestar emocional que atraviesa a la juventud latinoamericana. Inspirados en el Estudio OLA<\/a>, una investigaci\u00f3n internacional sobre depresi\u00f3n, ansiedad en j\u00f3venes de entornos vulnerables de Bogot\u00e1 (Colombia), Lima (Per\u00fa) y Buenos Aires (Argentina), el equipo period\u00edstico de Pesquisa dedic\u00f3 ocho meses a explorar estudios cient\u00edficos y dialogar con investigadores y j\u00f3venes de distintos pa\u00edses de la regi\u00f3n. No solo para describir el problema, sino para entender los mecanismos que utilizan estos j\u00f3venes para enfrentar este malestar.  <\/p>\n\n\n\n

El resultado es una propuesta transmedia incluye art\u00edculos, un documental, una serie de cuatro p\u00f3dcast y una amplia caja de herramientas con informaci\u00f3n, servicios y recursos provenientes de m\u00e1s de seis pa\u00edses latinoamericanos, adem\u00e1s de trabajos period\u00edsticos desde M\u00e9xico y Venezuela. Este especial invita a comprender el malestar como una experiencia colectiva y a repensar la salud mental desde una mirada cr\u00edtica, regional y profundamente humana. <\/p>\n\n\n\n

Quisimos explorar esas emociones cotidianas que se vuelven parte del paisaje y que, sin embargo, pueden ser se\u00f1ales de alerta. El cansancio constante, la tristeza que se normaliza, la presi\u00f3n por rendir o por ajustarse a expectativas imposibles. Nos preguntamos qu\u00e9 sucede cuando el malestar se convierte en una forma de habitar el mundo y c\u00f3mo puede transformarse colectivamente.  <\/p>\n\n\n\n

Estos son los contenidos del especial:  <\/p>\n\n\n\n

Lo normal es (no) sentirse mal<\/h4>\n\n\n\n
\"En<\/figure>\n\n\n\n

En Am\u00e9rica Latina, ser joven implica cargar con tensiones sociales, econ\u00f3micas y ambientales que atraviesan el cuerpo y la mente. Este reportaje indaga c\u00f3mo el malestar emocional se ha vuelto parte del paisaje cotidiano, normalizado al punto de volverse invisible. Investigadoras colombianas advierten que la tristeza, la ansiedad o el cansancio persistente no siempre son \u201ccosas de la edad\u201d, sino se\u00f1ales de alerta que se silencian por miedo al estigma o por falta de acceso a atenci\u00f3n cl\u00ednica. Lee el art\u00edculo completo aqu\u00ed<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n

Lo que no se mide no se protege<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
\"Presentamos<\/figure>\n\n\n\n

Los discursos neurocient\u00edficos que reducen la depresi\u00f3n a un asunto de serotonina terminan psicopatologizando e individualizando problemas con ra\u00edces sociales y estructurales. En Am\u00e9rica Latina, esta simplificaci\u00f3n oculta la complejidad del malestar emocional de los j\u00f3venes, que se encuentra profundamente entrelazado con factores de riesgo como la violencia cotidiana, la desigualdad econ\u00f3mica, entre otros. La regi\u00f3n carece de datos comparables, actualizados y desagregados que permitan dimensionar la situaci\u00f3n y orientar pol\u00edticas p\u00fablicas efectivas. Lee el art\u00edculo completo aqu\u00ed<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Ganar(se) el juego. Cuando el deporte transforma<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
\"Presentamos<\/figure>\n\n\n\n

Este documental narra las historias de \u00c9rika, atleta paral\u00edmpica y entrenadora en Bogot\u00e1, y Gianfranco, surfista e instructor en Lima. La pieza muestra c\u00f3mo el deporte puede convertirse en un refugio emocional frente a la adversidad, ofreciendo a las j\u00f3venes herramientas para transformar su historia en contextos marcados por la violencia y la falta de oportunidades. El documental tambi\u00e9n plantea una reflexi\u00f3n cr\u00edtica sobre los l\u00edmites del deporte. Puedes ver el documental aqu\u00ed<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n

P\u00f3dcast: Adole(ser)<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Esta serie de p\u00f3dcast recoge historias reales de j\u00f3venes latinoamericanos que han encontrado distintas formas de tramitar su malestar emocional. Cada episodio es una ventana a un mundo \u00edntimo, donde el arte, el cuerpo y la palabra se convierten en herramientas. Esc\u00fachalos aqu\u00ed<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Cuando no hay dinero para el psic\u00f3logo: las redes de apoyo que sostienen a los j\u00f3venes venezolanos<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
\"Lo
Lo normal es (no) sentirse mal.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Los j\u00f3venes venezolanos enfrentan la salud mental en medio de una crisis econ\u00f3mica y social que limita el acceso a servicios profesionales. Organizaciones civiles han creado redes de apoyo innovadoras, combinando actividades l\u00fadicas, art\u00edsticas y comunitarias para fortalecer la resiliencia, la confianza y los v\u00ednculos entre los j\u00f3venes. Lee el art\u00edculo completo aqu\u00ed<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Comunidades que cuidan para habitar nuevas formas de ser hombre<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n
\"Presentamos<\/figure>\n\n\n\n

La masculinidad hegem\u00f3nica impacta la salud emocional de los hombres j\u00f3venes y contribuye a la violencia y el aislamiento, especialmente en contextos urbanos. A partir de evidencia acad\u00e9mica y testimonios desde M\u00e9xico, se muestra c\u00f3mo la represi\u00f3n de la vulnerabilidad, la autosuficiencia impuesta y la influencia de pseudo-coaches <\/em>de redes sociales profundizan el malestar, generando riesgos de suicidio y problemas psicosociales. Lee el art\u00edculo completo aqu\u00ed<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n

Resiliencia sin recetas: estrategias \u2018invisibles\u2019 para cuidar la salud mental en j\u00f3venes<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

Este especial surge del Estudio OLA, que analiz\u00f3 c\u00f3mo j\u00f3venes de Bogot\u00e1, Lima y Buenos Aires enfrentan desaf\u00edos de salud mental en contextos vulnerables, centr\u00e1ndose en la ansiedad y la depresi\u00f3n. La investigaci\u00f3n muestra que, aunque la adolescencia y la adultez joven son periodos de mayor riesgo, la resiliencia se construye a partir de recursos personales, sociales y comunitarios. <\/p>\n\n\n\n

Herramientas como el arte, el deporte y el apoyo de redes cercanas resultan clave para regular emociones y prevenir el malestar, sobre todo en lugares con acceso limitado a servicios formales de salud mental. Este estudio se consolida como una investigaci\u00f3n con datos gestionados y producidos desde el sur global, promoviendo una cultura de cuidado y bienestar mental sostenible entre los j\u00f3venes latinoamericanos.  <\/p>\n\n\n\n

\u201cLo normal es (no) sentirse mal\u201d no busca ofrecer respuestas cerradas, sino abrir preguntas, \u00bfqu\u00e9 significa cuidar de nosotros mismos cuando el contexto nos duele?, \u00bfqu\u00e9 lugar ocupa la comunidad en la construcci\u00f3n del bienestar?, \u00bfc\u00f3mo podemos, desde la academia, el periodismo y la sociedad, generar cambios reales? A lo largo de sus diferentes formatos, el especial visibiliza aquello que no siempre se ve, las emociones contenidas, los silencios, las estrategias de supervivencia, pero tambi\u00e9n la creatividad y la esperanza.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Con este especial dialogamos con j\u00f3venes, a acompa\u00f1antes, instituciones educativas, familiares y tomadores de decisi\u00f3n. Desde Pesquisa Javeriana, creemos que el conocimiento es una forma de cuidado. Por eso, este especial es tambi\u00e9n una invitaci\u00f3n, a informarse, a empatizar y a transformar la manera en que comprendemos el malestar emocional. Solo reconociendo nuestras heridas podremos construir sociedades m\u00e1s sanas, justas y humanas.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A trav\u00e9s de art\u00edculos, podcasts y documental, este especial period\u00edstico muestra c\u00f3mo los j\u00f3venes de distintos rincones de Am\u00e9rica Latina enfrentan sus propios desaf\u00edos de salud mental en contextos adversos marcados por la violencia, la estigmatizaci\u00f3n y la falta de acceso a servicios de salud. <\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":47371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1157,3515,374,3686],"tags":[],"class_list":{"0":"post-47790","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destacadas","8":"category-investigadores","9":"category-salud","10":"category-salud-mental"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47790"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47871,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47790\/revisions\/47871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47371"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.javeriana.edu.co\/pesquisa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}