El cuidado de la salud mental, la importancia de tener relaciones armoniosas, la conservaci\u00f3n de los alimentos, el impacto del ejercicio y el sue\u00f1o reparador, las buenas pr\u00e1cticas en el trabajo y estudio en casa, el cuidado de la visi\u00f3n, la importancia de vacunarse y asistir al m\u00e9dico, entre muchas otras tem\u00e1ticas, estuvieron presentes en la Semana de la vida saludable 2021 que se desarroll\u00f3 entre el 16 y el 20 de agosto en la Pontificia Universidad Javeriana.<\/p>\n
Aunque la mayor\u00eda de las actividades se realizaron de manera remota, la comunidad universitaria tuvo la oportunidad de asistir presencialmente a muchas otras, entre ellas, los encuentros sobre salud mental, higiene postural y deporte. \u00abDespu\u00e9s de muchos cambios y aprendizajes, este a\u00f1o viviremos una semana de la vida saludable desde la responsabilidad que nos traen las ense\u00f1anzas de la pandemia, aprovechando todos los recursos que nos brinda la tecnolog\u00eda y con la esperanza de reencontrarnos de manera segura en nuestro campus para vivir experiencias acerca de nuestro cuidado\u201d, coment\u00f3 la vicerrectora administrativa, Catalina Mart\u00ednez de Rozo.<\/p>\n
Se brind\u00f3 especial atenci\u00f3n a la salud mental como uno de los aspectos principales para poder llevar una vida saludable y de bienestar.<\/p><\/blockquote>\n
Este a\u00f1o, el objetivo fue \u201csensibilizar a la comunidad educativa javeriana sobre la importancia que siguen teniendo el cuidado de s\u00ed mismo, el de los dem\u00e1s y el del ambiente como aporte a la consolidaci\u00f3n de una Universidad que es promotora de salud. Disponemos nuestra mente y nuestro cuerpo a nuevas experiencias de cuidado, apropiamos herramientas para el cuidado de la salud en el trabajo y el estudio en casa, aprovechamos las alternativas saludables que nos brinda la Universidad para nuestro cuidado y tomamos medidas de prevenci\u00f3n para el cuidado nuestro, el de los dem\u00e1s, y el de nuestra casa com\u00fan\u00bb, mencion\u00f3 el vicerrector del Medio Universitario, P. Luis Guillermo Sarasa Gallego, S.J.<\/p>\n
De igual manera, se brind\u00f3 especial atenci\u00f3n a la salud mental como uno de los aspectos principales para poder llevar una vida saludable y de bienestar. \u201cEn este trabajo lo que estamos promoviendo, y en algo que vamos a hacer mucho \u00e9nfasis, es en lo m\u00e1s importante que tenemos que controlar en esta pandemia (…), la salud mental de todos nosotros. El covid mata al 1% de las personas a las que les da, afecta de manera grave entre el 5% y el 15%, pero a todos, as\u00ed no nos d\u00e9, nos ha afectado la salud mental\u201d afirm\u00f3 el Dr. Julio Cesar Castellanos Ram\u00edrez, director general del Hospital Universitario San Ignacio.<\/p>\n
Los encuentros contaron con la coordinaci\u00f3n de la Vicerrector\u00eda del Medio Universitario y la Vicerrector\u00eda Administrativa, a trav\u00e9s del\u00a0 Centro de Asesor\u00eda Psicol\u00f3gica y Salud, la Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo, el Comit\u00e9 de convivencia laboral, el Centro Javeriano de Formaci\u00f3n Deportiva, los Servicios de alimentaci\u00f3n, el Centro de Fomento de Identidad y Construcci\u00f3n de la Comunidad, el Centro Pastoral San Francisco Javier, el Centro de Gesti\u00f3n Cultural y diversas facultades de la Universidad. As\u00ed como con el apoyo de varias instituciones aliadas: el Hospital Universitario San Ignacio, Javesalud, la Cruz roja colombiana, y el Instituto distrital de Ciencia, Biotecnolog\u00eda e Innovaci\u00f3n en salud.<\/p>\n
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