{"id":20504,"date":"2016-11-01T01:10:15","date_gmt":"2016-11-01T06:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/?p=20504"},"modified":"2021-12-06T14:41:28","modified_gmt":"2021-12-06T19:41:28","slug":"estilos-de-vida-no-tan-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/estilos-de-vida-no-tan-saludables\/","title":{"rendered":"Estilos de vida no tan saludables"},"content":{"rendered":"

Existe una creciente preocupaci\u00f3n por los estilos de vida no saludables y las consecuencias que pueden traer en la salud de la comunidad estudiantil actitudes y valores de las personas que est\u00e1n relacionados directamente con su calidad de vida.<\/p>\n

Seg\u00fan el American College of Sports Medicine, la inactividad f\u00edsica tiene como consecuencia el surgimiento de enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes y obesidad.<\/p>\n

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Hacer deporte ayuda al desarrollo mental y a la capacidad cognitiva.<\/figcaption><\/figure>\n

Para conocer la situaci\u00f3n de los estudiantes de la Pontificia Universidad Javeriana (PUJ), Marlucio de Souza Martins, docente del Departamento de Formaci\u00f3n y Coordinador de las Electivas de Deporte, llev\u00f3 a cabo un estudio en el primer semestre de 2015, en el que participaron 2 mil 740 estudiantes con edades entre los 16 y 25 a\u00f1os. El investigador indic\u00f3 que \u201cLa investigaci\u00f3n tuvo como finalidad determinar el perfil de estilo de vida de los javerianos. El grupo de an\u00e1lisis es el que tom\u00f3 las electivas de actividad f\u00edsica y deporte\u201d.<\/p>\n

Coment\u00f3 que los resultados no fueron buenos. \u201cEl 63% de los j\u00f3venes no incluyen consumo de frutas y verduras en su dieta diaria, el 53% consume alimentos ricos en grasas, el 47% no realiza al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica diaria en la semana. El 74% de los estudiantes no conoce su historial y estado cl\u00ednico, como presi\u00f3n arterial y niveles de colesterol. El 36% no participa activamente en programas de actividad f\u00edsica de su comunidad y el 40% no destina tiempo en su d\u00eda para relajarse\u201d, manifest\u00f3 el docente, quien es Mag\u00edster en Educaci\u00f3n de la Universidad Regional de Blumenau, en Brasil.<\/p>\n

\u201cEl 63% de los j\u00f3venes no incluyen consumo de frutas y verduras en su dieta diaria, el 53% consume alimentos ricos en grasas, el 47% no realiza al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica diaria. El 74% de los estudiantes no conoce su historial y estado cl\u00ednico. El 36% no participa activamente en programas de actividad f\u00edsica y el 40% no destina tiempo en su d\u00eda para relajarse\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

Debido a los anteriores datos, expres\u00f3 que se deben fortalecer y restructurar los programas de promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n, desarrollando programas para la construcci\u00f3n en valores orientados a la pr\u00e1ctica deportiva, en el que se fortalezcan los contenidos relacionados con h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, autocuidado y control del estr\u00e9s.<\/p>\n

Una de los grandes beneficios de hacer deportes es la relaci\u00f3n entre el desarrollo mental y la capacidad cognitiva, esto significa, la relaci\u00f3n directa de la actividad f\u00edsica con el rendimiento acad\u00e9mico, ya que estudios permitieron considerar que el Programa de Asignaturas de Electivas de Deporte ayuda a mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica de los j\u00f3venes, disminuye el comportamiento sedentario de la persona y por ende mejora la salud. As\u00ed mismo, fortalece la calidad de la educaci\u00f3n y la formaci\u00f3n integral de los estudiantes.<\/p>\n

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Existe una creciente preocupaci\u00f3n por los estilos de vida no saludables y las consecuencias que pueden traer en la salud de la comunidad estudiantil actitudes y valores de las personas que est\u00e1n relacionados directamente con su calidad de vida. Seg\u00fan el American College of Sports Medicine, la inactividad f\u00edsica tiene como consecuencia el surgimiento de enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes y obesidad. Para conocer la situaci\u00f3n de los estudiantes de la Pontificia Universidad Javeriana (PUJ), Marlucio de Souza Martins, docente del Departamento de Formaci\u00f3n y Coordinador de las Electivas de Deporte, llev\u00f3 a cabo un estudio en el primer semestre de 2015, en el que participaron 2 mil 740 estudiantes con edades entre los 16 y 25[…]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18042,18041],"tags":[19178,20953,20938,20090,18301,21042,20960,20956,9488,19825,20951,20959,3381,20954,20955,20937,2639,20958,62,20952,20961,20957],"class_list":["post-20504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estudiantes","category-salud","tag-actividad-fisica","tag-american-college-of-sports-medicine","tag-ano-55-no-1323","tag-autocuidado","tag-calidad-de-vida","tag-carlos-andres-medina-porras","tag-control-del-estres","tag-departamento-de-formacion-y-coordinador-de-las-electivas-de-deporte","tag-deporte","tag-direccion-de-comunicaciones","tag-estilos-de-vida","tag-habitos-de-alimentacion","tag-hoy-en-la-javeriana","tag-inactividad-fisica","tag-marlucio-de-souza-martins","tag-noviembre-diciembre-2016","tag-pontificia-universidad-javeriana","tag-promocion-y-prevencion","tag-salud","tag-saludables","tag-sedentarismo","tag-universidad-regional-de-blumenau"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20506,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20504\/revisions\/20506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}