{"id":22280,"date":"2020-08-01T08:50:29","date_gmt":"2020-08-01T13:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/?p=22280"},"modified":"2025-07-18T22:25:18","modified_gmt":"2025-07-19T03:25:18","slug":"ponti-en-accion-para-cuidar-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/ponti-en-accion-para-cuidar-la-salud\/","title":{"rendered":"\u00abPonti en Acci\u00f3n\u00bb para cuidar la salud"},"content":{"rendered":"

Con la invitaci\u00f3n realizada por el vicerrector del Medio Universitario, P. Luis Guillermo Sarasa, S.J., y la vicerrectora Administrativa, Catalina Mart\u00ednez, se dio inicio a la Semana de la Vida Saludable, con el slogan \u201cPonti en Acci\u00f3n\u201d que busc\u00f3 a trav\u00e9s de las diferentes actividades mejorar la calidad de vida de los javerianos.
\n\u201cHoy m\u00e1s que nunca tenemos que cuidarnos y cuidar a los dem\u00e1s, pero tambi\u00e9n profundizar y entender en qu\u00e9 consiste la salud, porque la salud es responsabilidad y disciplina, es cuidar de ti y de los dem\u00e1s, es empat\u00eda y solidaridad, es escuchar el propio cuerpo, expresar sentimientos y emociones, adem\u00e1s de muchas otras cosas\u2026\u201d, coment\u00f3 el padre Sarasa en el video de invitaci\u00f3n a la Semana.<\/p>\n

\"Las
Las vicerrector\u00edas del Medio Universitario y Administrativa, junto con las
facultades de Artes, Arquitectura y Dise\u00f1o, Educaci\u00f3n, Medicina, Psicolog\u00eda,
Filosof\u00eda y Teolog\u00eda; el HUSI, la Cruz Roja y los aseguradores Gallagher,
fueron organizadores de la SVS<\/figcaption><\/figure>\n

Explorando sentidos y cuidando nuestro cuerpo<\/strong>
\nSe realizaron charlas y conversatorios sobre el cuidado de los ojos y de la piel. El gusto jug\u00f3 un papel importante gracias a las recetas saludables con el chef, Hugo Jim\u00e9nez, acompa\u00f1adas de profesores del Departamento de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica. Para el cuidado del cuerpo y de la postura corporal se dieron pautas que ayudan a tener una buena posici\u00f3n en el puesto de trabajo. En este caso, los tips se enfocaron en c\u00f3mo con las cosas que cada quien tiene en casa se puede acondicionar el lugar de trabajo y evitar lesiones o dolores en espalda, cuello y brazos. Conferencias sobre mitos y realidades de las vacunas y la donaci\u00f3n de sangre tambi\u00e9n fueron parte de la programaci\u00f3n para abordar temas de prevenci\u00f3n y manejo del covid.<\/p>\n

Salud mental y movimiento<\/strong>
\nLa salud mental es otro de los temas que m\u00e1s ha preocupado al sistema de salud durante la cuarentena. Por ello, la Semana de la Vida Saludable cont\u00f3 con espacios para hablar de ella y cuidarla. A trav\u00e9s de talleres y conferencias se convers\u00f3 acerca de los procesos de nulidad matrimonial y c\u00f3mo cerrar ciclos. Di\u00e1logos filos\u00f3ficos en torno a la salud mental, amor propio, autorreconocimiento y reconocimiento de las emociones, el cuidado de las relaciones, comunicaci\u00f3n asertiva e intrafamiliar y se mostr\u00f3 otras formas de ver la vida y los instantes.
\ndiarios para sentir y gustar.<\/p>\n

As\u00ed mismo, el cuerpo estuvo en constante movimiento gracias a las c\u00e1psulas diarias del grillo, los talleres de cuerpo, ritmo y emoci\u00f3n y las pautas para mantenerse activos con ejercicios de yoga. Los javerianos tambi\u00e9n pudieron disfrutar la presentaci\u00f3n del torneo virtual de Karate y Taekwondo y la marat\u00f3n de clases grupales.<\/p>\n

La semana llev\u00f3 a los espectadores a reflexionar sobre sus rutinas, la importancia del cuidado del cuerpo y de los dem\u00e1s.<\/p><\/blockquote>\n

Esta semana llev\u00f3 a los espectadores a reflexionar sobre sus rutinas, la importancia del cuidado del cuerpo y el cuidado del otro y el trabajo en casa en tiempos de pandemia. Se habl\u00f3 adem\u00e1s
\nde emprendimiento, manejo de finanzas, la educaci\u00f3n inclusiva y las vivencias de estudiantes con discapacidad en la Universidad, as\u00ed como las conversaciones sobre cuidado, g\u00e9nero y equidad.
\nCatalina Martinez, invit\u00f3 a \u201caprovechar todos los recursos de la tecnolog\u00eda para poder acercarnos y tener experiencias gratas que nos lleven a la reflexi\u00f3n sobre la importancia de tomar acciones responsables en el cuidado de s\u00ed mismo, sin dejar de ser emp\u00e1ticos en ning\u00fan momento, ni solidarios con el cuidado de los dem\u00e1s y con el medio ambiente\u201d.<\/p>\n

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situs toto<\/a><\/p>\n

toto macau<\/a><\/p>\n

jacktoto<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con la invitaci\u00f3n realizada por el vicerrector del Medio Universitario, P. Luis Guillermo Sarasa, S.J., y la vicerrectora Administrativa, Catalina Mart\u00ednez, se dio inicio a la Semana de la Vida Saludable, con el slogan \u201cPonti en Acci\u00f3n\u201d que busc\u00f3 a trav\u00e9s de las diferentes actividades mejorar la calidad de vida de los javerianos. \u201cHoy m\u00e1s que nunca tenemos que cuidarnos y cuidar a los dem\u00e1s, pero tambi\u00e9n profundizar y entender en qu\u00e9 consiste la salud, porque la salud es responsabilidad y disciplina, es cuidar de ti y de los dem\u00e1s, es empat\u00eda y solidaridad, es escuchar el propio cuerpo, expresar sentimientos y emociones, adem\u00e1s de muchas otras cosas\u2026\u201d, coment\u00f3 el padre Sarasa en el video de invitaci\u00f3n a la Semana.[…]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":22281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,18042,105],"tags":[23944,23385,19577,18317,23973,23942,23403,23970,23972,211,20127,23971],"class_list":["post-22280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-estudiantes","category-institucional","tag-agosto-2020","tag-ano-59","tag-catalina-martinez","tag-covid","tag-karate-y-taekwondo-y-la-maraton-de-clases-grupales","tag-nro-1360","tag-p-luis-guillermo-sarasa","tag-ponti-en-accion","tag-ritmo-y-emocion","tag-s-j","tag-semana-de-la-vida-saludable","tag-talleres-de-cuerpo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22280"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112572,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22280\/revisions\/112572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}