{"id":22603,"date":"2020-07-01T08:18:36","date_gmt":"2020-07-01T13:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/?p=22603"},"modified":"2025-07-18T22:25:32","modified_gmt":"2025-07-19T03:25:32","slug":"el-deporte-y-la-actividad-fisica-le-hacen-el-quite-a-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/el-deporte-y-la-actividad-fisica-le-hacen-el-quite-a-la-pandemia\/","title":{"rendered":"El deporte y la actividad f\u00edsica, le hacen el quite a la pandemia"},"content":{"rendered":"
\"El
El Centro deportivo hizo una reestructuraci\u00f3n absoluta de sus actividades f\u00edsicas para desarrollarlas en un entorno virtual y remoto, logrando trasladar al nuevo formato el 70% de su ejecuci\u00f3n. Foto: Equipo CJFD<\/figcaption><\/figure>\n

Dentro del desarrollo de su plan estrat\u00e9gico, al inicio de este a\u00f1o el Centro Javeriano de Formaci\u00f3n Deportiva se formulaba grandes proyectos en temas como la promoci\u00f3n de actividad f\u00edsica en programas acad\u00e9micos, la implementaci\u00f3n de un club deportivo y el voluntariado de actividad f\u00edsica y deporte, entre otros. Sin embargo, en marzo todo cambi\u00f3. El contexto de incertidumbre y urgencia trajo como consecuencia el dise\u00f1o \u00e1gil de nuevos proyectos y acciones de contingencia que permitiesen responder a las necesidades apremiantes del momento y garantizar unos par\u00e1metros m\u00ednimos de calidad y cobertura en los diferentes programas y servicios, los cuales tradicionalmente se caracterizan por generar experiencias significativas basadas en un entorno presencial.<\/p>\n

Con la aplicaci\u00f3n de las estrictas medidas gubernamentales, el sistema deportivo de la Universidad tuvo un reto superior a cualquier otro que haya enfrentado en el pasado. Se trataba de mantener la continuidad de los entrenamientos y encuentros de m\u00e1s de 130 grupos de estudiantes y funcionarios deportistas quienes practican con regularidad todo el a\u00f1o.<\/p>\n

Anticip\u00e1ndose y previamente al inicio de la cuarentena obligatoria, el equipo de trabajo de profesionales de deportes llev\u00f3 a cabo una capacitaci\u00f3n en el manejo de plataformas virtuales que permiti\u00f3 evitar pausas en el contacto entre los equipos y sus entrenadores a cargo.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

El equipo de profesionales del Centro se capacit\u00f3 en el manejo de plataformas virtuales, lo que permiti\u00f3 evitar pausas en los entrenamientos deportivos.<\/p><\/blockquote>\n

Tanto en las selecciones de la Universidad como en el caso de los equipos de facultades y empleados, los porcentajes de asistencia variaron de forma m\u00ednima, pasando de 79 % en el contexto presencial a 73 % en la modalidad remota. Resultado que representa el significativo v\u00ednculo construido entre los deportistas y sus formadores por varios semestres.<\/p>\n

Sesiones de preparaci\u00f3n f\u00edsica, clases magistrales, an\u00e1lisis t\u00e1cticos, actualizaci\u00f3n de reglamentaciones de los diferentes deportes y reuniones de integraci\u00f3n de los equipos, entre otras, han sido las acciones que, con flexibilidad, innovaci\u00f3n y proactividad, ha destacado la relaci\u00f3n alumno-atleta versus maestro-entrenador en medio del covid-19.<\/p>\n

A estas acciones, se une el desarrollo, por primera vez en la historia de la Universidad, de varios torneos virtuales y remotos en la segunda parte del primer semestre y el per\u00edodo inter semestral. En primer lugar, el torneo virtual de FIFA 20, el cual cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 67 estudiantes y m\u00e1s de 270 partidos. En segundo lugar, el festival remoto de artes marciales en las especialidades de Taekwondo y Karate, eventos que tuvieron 62 inscritos. Finalmente, el primer marat\u00f3n remoto de atletismo \u201cReto PUJ Challenge Race 10K\u201d, evento innovador basado en diferentes plataformas tecnol\u00f3gicas en el que se inscribieron 89 personas.<\/p>\n

Los ni\u00f1os, familiares de miembros de la comunidad educativa javeriana, tambi\u00e9n tuvieron la oportunidad de asistir al programa de vacaciones l\u00fadicas que el Centro Javeriano de Formaci\u00f3n Deportiva organiza cada a\u00f1o entre los meses de\u00a0 junio y julio. Durante cuatro semanas, 192 ni\u00f1os realizaron actividades f\u00edsicas, l\u00fadicas y recreativas a trav\u00e9s de plataformas que permitieron la interacci\u00f3n constante, aliviando los serios inconvenientes que el periodo de confinamiento ha tra\u00eddo a las familias en cuanto al desarrollo y mantenimiento de sus h\u00e1bitos deportivos y corporales.<\/p>\n

En pro de la actividad f\u00edsica<\/strong><\/p>\n

Hoy m\u00e1s que nunca la actividad f\u00edsica es prioridad para la salud del cuerpo y de la mente. Por ello, basados en el dise\u00f1o de un programa piloto realizado en 2019 dentro del marco del desarrollo del proyecto \u201cCampus virtual\u201d de la Vicerrector\u00eda Acad\u00e9mica, desde abril el Centro Javeriano de Formaci\u00f3n Deportiva realiza a trav\u00e9s de sus redes sociales y plataformas digitales, 34 clases en vivo por semana, con sesiones b\u00e1sicas de resistencia cardiovascular, pausas activas y entrenamiento funcional y nuevas manifestaciones corporales como yoga, pilates, trabajo abdominal y \u201ckick boxing\u201d.<\/p>\n

\"Infograf\u00eda
Infograf\u00eda con las cifras logradas por el Centro deportivo durante
el tiempo de aislamiento.<\/figcaption><\/figure>\n

Estas sesiones han conseguido no solo involucrar a los miembros de las facultades y dependencias no acad\u00e9micas a trav\u00e9s del nuevo espacio Entrenamiento Personalizado Virtual (PEP), con quienes se han realizado 520 sesiones con 3957 participaciones, sino tambi\u00e9n a los egresados para quienes se dise\u00f1\u00f3 el programa Entrenamiento F\u00edsico para Egresados (EFE), y a personas que se encuentras en otras regiones del pa\u00eds y del mundo.<\/p>\n

Para Viviana Forero, egresada de la Javeriana y usuaria del programa EFE, las actividades de acondicionamiento f\u00edsico le ha permitido \u201cmantener el cuerpo en movimiento mientras estamos en casa, acoplando los ejercicios al entorno del hogar. Es un muy buen programa\u201d.<\/p>\n

Esta nueva realidad para el deporte y la actividad f\u00edsica no es ajena a las limitaciones que a\u00fan hace falta superar en el pa\u00eds y la tecnolog\u00eda, como los problemas de conectividad, las diferentes plataformas digitales con a un acceso limitado de tiempo, n\u00famero restringido de usuarios simult\u00e1neos y c\u00e1maras disponibles, unido a las dificultades personales y acad\u00e9micas de algunos usuarios para adherirse o participar continuamente en las actividades.<\/p>\n

Sin embargo, uno de los retos que se ha trazado el Centro para el segundo semestre del a\u00f1o es ofrecer nuevas oportunidades remotas junto con herramientas tradicionales como gu\u00edas y cartillas de actividad f\u00edsica y deporte para muchas personas que a\u00fan no cuentan con recursos para la conectividad efectiva a Internet.<\/p>\n

As\u00ed mismo, se ha propuesto implementar el proyecto \u2018Activa tu Clase\u2019, a trav\u00e9s del cual se busca disminuir el comportamiento sedentario de los estudiantes generando estrategias de movimiento corporal en los espacios de formaci\u00f3n acad\u00e9mica remota en alianza estrat\u00e9gica con las facultades y sus departamentos. Con este enorme desaf\u00edo del coronavirus el equipo de Centro Javeriano continuar\u00e1 dando lo mejor de s\u00ed en t\u00e9rminos de innovaci\u00f3n, compromiso y visi\u00f3n de conjunto, con el fin de consolidar los diferentes logros alcanzados en el primer per\u00edodo del a\u00f1o.<\/p>\n

 <\/p>\n

situs toto<\/a><\/p>\n

toto macau<\/a><\/p>\n

jacktoto<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dentro del desarrollo de su plan estrat\u00e9gico, al inicio de este a\u00f1o el Centro Javeriano de Formaci\u00f3n Deportiva se formulaba grandes proyectos en temas como la promoci\u00f3n de actividad f\u00edsica en programas acad\u00e9micos, la implementaci\u00f3n de un club deportivo y el voluntariado de actividad f\u00edsica y deporte, entre otros. Sin embargo, en marzo todo cambi\u00f3. El contexto de incertidumbre y urgencia trajo como consecuencia el dise\u00f1o \u00e1gil de nuevos proyectos y acciones de contingencia que permitiesen responder a las necesidades apremiantes del momento y garantizar unos par\u00e1metros m\u00ednimos de calidad y cobertura en los diferentes programas y servicios, los cuales tradicionalmente se caracterizan por generar experiencias significativas basadas en un entorno presencial. Con la aplicaci\u00f3n de las estrictas medidas gubernamentales,[…]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":22613,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,105,18041],"tags":[24469,24467,23385,566,16649,24098,24099,24471,24468,24466,24470],"class_list":["post-22603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-institucional","category-salud","tag-kick-boxing","tag-reto-puj-challenge-race-10k","tag-ano-59","tag-centro-javeriano-de-formacion-deportiva","tag-covid-19","tag-julio-2020","tag-nro-1359","tag-programa-efe","tag-taekwondo-y-karate","tag-torneo-virtual-de-fifa-20","tag-viviana-forero"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22603"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112619,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22603\/revisions\/112619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.javeriana.edu.co\/repositorio-hoy-en-la-javeriana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}