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Medio universitario - Vida en la Javeriana
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Hábitos y estilos de vida saludable - Vida Universitaria

  • Consumo de alcohol y tabaco
  • Alimentación y salud en movimiento
  • Salud sexual y reproductiva
¿Sabes por qué fumar es una adicción?
Fecha de publicación: Dec 14, 2020
Conocimiento sobre la relación de triple dependencia del tabaquismo
Brindo por la victoria
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Preguntas orientadoras para la reflexión y algunas recomendaciones de cuidado frente al consumo de alcohol
Beneficios de dejar de fumar
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
En este plegable encontrarás los beneficios que trae dejar de fumar para las personas en diferentes ámbitos (salud, relaciones, ambiente)
Prevención de consumos
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Prevención, consumo, alcohol, cuidado, salud mental
Celebra la vida
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Video que invita a reconocer alternativas para disfrutar y conectarse con la vida sin llegar a consumos problemáticos.
¿Qué es el Humo de tercera mano?
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Conocimiento sobre el humo de tercera mano asi como sus riesgos. Invitación a las prácticas saludables para reducir o evitar el consumo de tabaco.
¿Qué es el Humo de segunda mano?
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Conocimiento sobre el humo de segunda mano así como sus riesgos. Invitación a las prácticas saludables para reducir o evitar el consumo de tabaco
Come, disfruta y vive

Recetas variadas, rapidas y sencillas que proporcionan alternativas para incluir, preparar y combinar alimentos, que buscan incentivar el disfrute de una alimentación saludable.

 
 
 
Cuidado postural

En este vídeo encontrarás tips Javerianos para prevenir lesiones deportivas
En este video se encuentran consejos para cuidar la espalda y cuello al dormir, y favorecer la calidad de los tiempo de descanso.
Video que presenta las recomendaciones para adecuar de la mejor manera el lugar de trabajo y estudio en casa, para adoptar posturas correctas y cuidar la espalda mientras se desarrollan las estas actividades.
Video que brinda recomendaciones para cuidar la espalda mientras se realizan actividades estando de pie y al levantar y transportar objetos, que contribuirán a la adopción de hábitos corporales saludables.
En este video se encuentra una guía de ejercicios que se pueden realizar durante las pausas de trabajo y estudio a lo largo del día, que ayudarán a cuidar la postura y mantener
 
 
 
 
Recomendaciones de salud para que te mantengas activo durante el aislamiento
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Recomendaciones de salud para iniciar o realizar actividad física en casa en medio del aislamiento preventivo
Guia 24 horas
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Recomendaciones de sueño, comportamiento sedentario y actividad física de baja, moderada y alta intensidad para tener en cuenta durante las actividades diarias en personas adultas
Recomendaciones alimentarias en tiempos de aislamiento
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Recomendaciones sobre abastecimiento, inocuidad y prácticas de consumo para una alimentación saludable durante el periodo de aislamiento y lista de chequeo. 
Cuantos pasos das al día
Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Información y actividad para identificar el estadio de cambio, barreras y motivaciones frente al hábito de la actividad física, teniendo como referencia la cantidad de pasos que caminamos diariamente
Ruta ConSentir: Decorazón y con Razón - Sexualidad

Fecha de publicación: Dec 1, 2020
Ruta consentir: te invitamos a que conozcas los diferentes caminos por los que puedes optar para trabajar tu sexualidad.