Planes de Ejercicio Físico - Vida Universitaria
Planes de Ejercicio Físico
En cada una de nuestras salas podrás realizar cualquiera de los siguientes planes de ejercicio adaptado cada uno a tus objetivos particulares:
- Adaptación: si estás iniciando y es tu primera vez en un gimnasio.
- Control de peso: si buscas reducir el componente graso y aumentar la masa muscular.
- Resistencia: para tener una mayor capacidad cardio pulmonar.
- Fortalecimiento: si buscas aumentar tu masa muscular y aumentar tu fuerza.
- Libre: si ya tienes una rutina y la quieres continuar o complementar en nuestras salas.
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