Semana de la Vida Saludable: tejiendo redes para cuidarnos mejor

Por: Diana Marcela Becerra Bohorquez
Coordinadora de Comunicaciones de la Vicerrectoría del Medio Universitario

Del 20 al 23 de agosto se realizó la Semana de la Vida Saludable, que tiene como objetivo sensibilizar a la comunidad javeriana sobre la importancia del cuidado de sí mismos, los demás y de la casa común, como aporte a la consolidación de una Universidad que promueve la salud y el bienestar. 

Para su 19ª edición, esta Semana hizo énfasis en las redes de cuidado, entendidas como aquellas relaciones que se tejen con otras personas y que constituyen opciones de acompañamiento, bienestar y crecimiento tanto personal como colectivo. 

Según Ángela Consuelo Latorre, coordinadora del Programa Universidad Saludable del Centro de Asesoría Psicológica y Salud – CAPS y organizadora de la Semana, se eligieron las redes de cuidado como eje porque "se quiso invitar a toda la comunidad javeriana a fortalecer nuestros vínculos con las personas, reconocer que estamos acompañados y tejer relaciones que le apunten a crear entornos de apoyo y cuidado mutuo que promuevan el bienestar y la calidad de vida”. 

Estas son algunas imágenes de la Semana de la Vida Saludable 2024

Las experiencias 

Este año, personal administrativo, profesores y estudiantes de la Universidad, así como empleados del Hospital Universitario San Ignacio – HUSI, pudieron acceder a 46 experiencias, 39 grupales y siete individuales, que fueron diseñadas por diferentes unidades, entre las que se destacaron la jornada de donación de cabello, los chequeos de salud, los desayunos saludables, Taichí en la terraza y el Café del encuentro, entre otras. 

Según Jhoneida García Jurado, auxiliar de la Facultad de Arquitectura y Diseño, quien participó en experiencias como Cardiotectura y el recorrido por los Servicios de Alimentación, entre otros, “la realización de estas actividades en la Universidad es fundamental porque promueve una cultura de bienestar (...). En un entorno donde la carga laboral y académica junto con el estrés pueden ser altos y nocivos, estas actividades proporcionan una valiosa oportunidad para priorizar la salud física y mental. (...) Además, al integrar estas prácticas en la vida universitaria, se ayuda a los miembros de la comunidad a adoptar y mantener estilos de vida saludables, lo que puede tener un impacto positivo y duradero en su bienestar general y éxito académico”. 

En 2025, la Semana de la Vida Saludable continuará recordando a la Comunidad Javeriana que el cuidado está en los actos cotidianos y les invita a mantener hábitos y estilos de vida saludables.