Otra prueba
Estas son pruebas de migración con la DTI.
Category: Blog
Los conflictos son parte de las relaciones con los demás, superarlos sin hacerle daño al otro ni a nosotros mismos es tener salud mental.
Apórtenos una experiencia
La salud mental no es solo el bienestar de uno y ¿dónde quedan los demás? Si en una pareja uno de los dos no está bien, la pareja no está bien, si en una familia uno no está bien la familia no está bien, si en una comunidad algunos no están bien, la comunidad no está bien.
Los invitamos a leer tres frases de un escritor escribanos que les sugieren cuando piensa en la salud mental propia y de los demás.
“Estoy solo y me pregunto: ¿Existe una mitad de mí que me espera todavía? ¿Dónde esta? ¿Qué hace mientras tanto?”
“Ojalá tengamos el coraje de estar solos y la valentía de arriesgarnos a estar juntos”
“Uno Sobrevive en los demás: en la memoria y los actos de los demás”
— Eduardo Galeano
*Foto de Rodrigo Simeone
Acompáñenos en la vida buena y la salud mental
A través del tiempo…
La idea de salud mental se construye a lo largo del tiempo y varía según el momento y la cultura, por lo tanto lo que hoy se considera salud mental es diferente a lo que se pensaba hace años, a la que vivieron nuestro padres y abuelos.
La salud mental depende de la satisfacción de las necesidades que llamamos básicas (sed, hambre, sueño) pero también son básicas el pensar, amar, jugar para lograr un bienestar emocional.
La empatía es la capacidad de ponernos en los zapatos del otro, porque entendernos es también salud mental.
Síganos, lea y si quiere comparta cómo entiende la salud mental… Al final de la página encontrará el espacio para dejas sus aportes. Nos interesa compartir y conocer experiencias.
¿Tener salud mental es no tener emociones negativas? o tal vez será la capacidad de tramitar cualquier tipo de emoción que nos permitamos sentir.
Síganos, lea, si se anima comente y hablemos de cómo vivir las emociones negativas.
Haga click en el siguiente enlacepara oir el programa de radio oigan! Esto se compone, capítulo “Rupturas Amorosas”.
Los cimientos de una buena iniciativa que más que metas, escudriña las triviliadades, busca el “egocentrismo” afuera, queriendo hacer ligero el equipaje emocional. Centrarse ayuda al equilibrio, intentando incluir todos los aspectos de la sanidad de la mente, esperando encontrar el maletín de las herramientas que nos deje vivir felices sobrepasando las situaciones que nos pone la vida. Reconocer los problemas propios y de los otros, construyendo paz, donde evadir y huir no lleva a la resolución de conflictos. La salud mental como base de la vida buena que debemos permitirnos sentir y entonces ¿Cómo desarrollarla y culitvarla?…
La vida de un árbol, la buena vida de un árbol.
Un árbol tiene raíces tronco y ramas,
crece con las ramificaciones,
unas llevan a otras,
hay raíces en las profundidades,
hay renovación de las hojas,
hay hojas secas y verdes.
La salud de un árbol no está determinada por la ausencia de su follaje
su bienestar puede estar en perder las hojas,
revitalizarse ayuda la producción de frutos.
La vida buena de un árbol representada en su tronco, en este sus marcas, con el pasar de la vida, con sus cicatrices.
Síguenos para encontrar la salud mental en el árbol de la vida buena
Zuli: Estudiante de grado 11 edad:16 años
¿Qué le dice “vida buena?
Yo imagino que la vida buena es tener una familia, un buen trabajo, amigos, felicidad. Es tener una vida saludable y tener una buena vida.
¿En la cotidianidad cómo ha vivido una vida buena?
La separación de mis padres no puede afectarme que yo siga mi felicidad y mis proyectos, y que me quede estancada. Si, duele mucho, pero uno lo va aceptando, siempre que tenga el apoyo de los dos se puede seguir.
¿Qué lugar ocupan los otros en esta experiencia de “vida buena”?
Viendo la vida de mis compañeras es muy importante la relación con los papás. Cuando son malqueridos es una vida devastadora, para los padres y los hijos. Los papás viven mucho rechazo y no quieren a los hijos, porque el marido los dejó. Los papas con sus conflictos hacen que los hijos tengan una vida devastadora y tratan a los hijos como una pelota, no hay estabilidad y piensan que el niño es el problema y no de ellos.
Zuli: Estudiante de grado 11 edad:16 años
¿Qué hay que cambiar para que la” vida buena” sea algo que se comparte con otros?
Yo creo que uno no puede pensar solo en uno, sino en todos, escuchar lo que les pasa a los otros. Con mis amigas nos apoyamos y conversamos mucho de lo que nos pasa.
También creo que uno puede ser poderosa, tener dinero, ser importante, tener apoyos, afecto, familia y amigos. Pero, uno debe ser uno mismo, sin importar lo que piensen los demás.
Muchas veces se piensa que el malestar y el sufrimiento no van con la “Vida buena”, ¿Qué piensa usted de esta afirmación?, ¿Cuál es el valor de las distintas caras de la misma moneda?
No todo es perfecto y yo pienso que tener una buena vida, no significa “vida perfecta” y considero que en un lapso de tiempo uno puede tener malestar y dificultades pero se tiene que mirar cómo resolverlas.