Compartir en las redes:

Salud mental: Cómo puedo cuidarme





Compartir en las redes:

Hospitalización en Salud Mental. Melisa





Compartir en las redes:

alc_sm





Compartir en las redes:




Compartir en las redes:




Compartir en las redes:




Compartir en las redes:

¿Tienes problemas administrando tu tiempo? ¿Normalmente sientes que el tiempo no te alcanza o que muchas situaciones te estresan?

En el siguiente documento podrás encontrar la matriz de manejo del tiempo para clasificar las actividades como "prioritarias o urgentes" y resolver dichas situaciones.

Anímate a hacer el siguiente ejercicio con todas las situaciones que no sepas cuándo priorizar.





Compartir en las redes:




Compartir en las redes:




Compartir en las redes: