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El rastreo permite hacer un seguimiento de las horas y la calidad de descanso que se obtiene durante la noche, tener un sueño reparador es indispensable para reponer energía, reducir el estrés, y conservar un estilo de vida saludable y óptimo. Para descarga el rastreador del sueño, haz click aquí.

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Este video se hizo a partir de un conversatorio en el contexto del evento Para que suceda… el Buen vivir. Se abordan los múltiples factores que interrogan sobre el trabajo como determinante de la salud mental.





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Este video se hizo a partir de un conversatorio en el contexto del evento Para que suceda… el Buen vivir. En tiempos en que la flexibilización laboral determina nuevas condiciones de inestabilidad e incertidumbre las personas se someten a una competencia e individualismo que genera alejamientos y distanciamientos que deterioran la solidaridad, uno de los elementos que garantizan el buen vivir.





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Este video se hizo a partir de un conversatorio en el contexto del evento Para que suceda… el Buen vivir. Se reflexiona en torno a las responsabilidades que garantizan un buen clima laboral y las condiciones que impiden que éste sea una realidad.





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La innegable relación entre trabajo y salud mental debe llevar a pensar en la necesidad de tener entornos laborales que garanticen la seguridad y el bienestar de los trabajadores.

>> Consultar Boletín Trabajo y Salud





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Este video se hizo a partir de un conversatorio en el contexto del evento Para que suceda… el Buen vivir. Se abordan los múltiples factores que interrogan sobre el trabajo como determinante de la salud mental.





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A diario nos quejamos del estrés o vemos que otros se encuentran «enfermos por estrés». Pero, en realidad qué es el estrés? Cuándo pasamos del cansancio al estrés? Cuáles son los factores que lo desatan y cuáles los posibles recursos individuales y colectivos para enfrentarlo?El programa fue emitido por Javeriana Estereo 91.9 Producción: Martha Solano Murcia, Nubia Torres Calderón, Ana María Lara Sallenave. Programa APS.