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¿Cómo puedo cuidarme?





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Despedir a un ser querido es quizá uno de los eventos más retadores que podamos encontrar, en Mentes Colectivas te entendemos y te invitamos a tomar en cuenta algunas de las siguientes pautas para despedirte de una forma simbólica.

 





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En la siguiente infografía podrás encontrar una Guía de bolsillo de Primera Ayuda Psicológica. Donde se informa sobre qué significa, como prepararse, cuales son las acciones principales, lo que se debe hacer y lo que no en una situación de primera ayuda psicológica, y cómo identificar si la persona necesita otro tipo de ayuda.

 





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El duelo es un proceso normal y predecible ante la muerte de una persona, la pérdida de un trabajo, o la finalización de una relación con la cual se tenía un vínculo afectivo significativo, durante esta época es común que atravieses por dicho proceso; conoce las herramientas para llevarlo de la mejor manera

Si quieres hablar con alguien no dudes en contactarnos, somos mentes colectivas: https://www.javeriana.edu.co/mentescolectivas/