Etiqueta: Ejercicio
En la siguiente infografía podrás encontrar Pautas del sueño y algunos consejos para dormir mejor.
En la siguiente infografía podrás encontrar un Cuadernillo reminiscencia para recordar y trabajar la mente.
Puedes consultar nuestra guía haciendo clic aqui: Regreso a clases
Encuentra información sobre las relaciones de familia sanas y tiempo en familia de calidad.
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La activación comportamental nos permite cambiar el estado cerebral para así sentirnos mejor. En la siguiente guía podrás encontrar información de cómo iniciar la activación comportamental y aprender a conocer todas las actividades que te hacen sentir mejor para que tu cuerpo y tus emociones se encuentren siempre alineadas.
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Es necesario que adquiramos habilidades emocionales para la vida. En el siguiente cuadernillo encontrarás información acerca de la importancia de ser empático, convertir los problemas en situaciones y manejar las relaciones interpersonales.
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Este video te permitirá encontrar herramientas para que manejes la ansiedad producida por las situaciones del día a día.
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Los trastornos alimenticios son un problema de salud con una incidencia importante entre nuestros adolescentes, y cada vez más afectan a niños y niñas menores de edad. Para saber más, descarga nuestra infografía.
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El manejo de los trastornos de la alimentación exige la colaboración multidisciplinar, es por ello que los invitamos a descargar nuestra infografía para saber más.
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