Miércoles, 21 septiembre 2022

Sopa de avena

Proteico: pollo a la napolitana
Proteico opcional: carne al vino con cilantro

Energético: chips de plátano verde
Cereal: arroz malteado o integral

Verdura: zucchini verde y amarillo, zanahoria y albahacón
Ensalada: espinaca, maní, melón y vinagreta miel mostaza

Bebida: jugo de piña/ lulo o té helado

Postre: tiramisú