Los trastornos de alimentación son problemas de salud bastante frecuentes en nuestra sociedad y afectan la calidad de vida de las personas. Para saber más, descarga nuestra infografía. Si quieres hablar con alguien no dudes en contactarnos, somos mentes colectivas:
Etiqueta: Ejercicio
Para todos este ha sido un año de cambios. Es de esperar que para los niños el cambio de rutina haya sido duro y de la misma forma para padres y cuidadores sea difícil ingeniarse nuevas actividades día a día. A continuación encontrarás un ejemplo de horario para que los niños tengan actividades en sus días de colegio.
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¿Tienes problemas administrando tu tiempo? ¿Normalmente sientes que el tiempo no te alcanza o que muchas situaciones te estresan?
En el siguiente documento podrás encontrar la matriz de manejo del tiempo para clasificar las actividades como "prioritarias o urgentes" y resolver dichas situaciones.
Anímate a hacer el siguiente ejercicio con todas las situaciones que no sepas cuándo priorizar.
Movilizar al bebé ayuda a que estimule la motricidad fina y gruesa, así como fortalecer los diferentes músculos del cuerpo. En el siguiente documento te explicamos la importancia de que tu hijo pase tiempo "en barriguita"
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