Categoría: Sufrimiento emocional
En la siguiente infografía podrás encontrar algunas Condutas autodestructivas y algunos ejercicios que te ayudarán a manejarlas.
En la siguiente infografía podrás encontrar un Cuadernillo reminiscencia para recordar y trabajar la mente.
En la siguiente infografía podrás encontrar información sobre La ruptura amorosa y como sobrevivirla.
La activación comportamental nos permite cambiar el estado cerebral para así sentirnos mejor. En la siguiente guía podrás encontrar información de cómo iniciar la activación comportamental y aprender a conocer todas las actividades que te hacen sentir mejor para que tu cuerpo y tus emociones se encuentren siempre alineadas.
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Este video te permitirá encontrar herramientas para que manejes la ansiedad producida por las situaciones del día a día.
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La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como individuos debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
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En la siguiente infografía puedes informarte sobre Qué es el duelo
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El rastreo permite hacer un seguimiento de las horas y la calidad de descanso que se obtiene durante la noche, tener un sueño reparador es indispensable para reponer energía, reducir el estrés, y conservar un estilo de vida saludable y óptimo. Para descarga el rastreador del sueño, haz click aquí.
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El proceso de duelo puede ser difícil y cada niño lo enfrentará de diferente manera. En la siguiente infografía encontrará información para saber qué decir, y como ayudarlo.
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