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Etiqueta: Emociones
La activación comportamental nos permite cambiar el estado cerebral para así sentirnos mejor. En la siguiente guía podrás encontrar información de cómo iniciar la activación comportamental y aprender a conocer todas las actividades que te hacen sentir mejor para que tu cuerpo y tus emociones se encuentren siempre alineadas.
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Es necesario que adquiramos habilidades emocionales para la vida. En el siguiente cuadernillo encontrarás información acerca de la importancia de ser empático, convertir los problemas en situaciones y manejar las relaciones interpersonales.
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La inteligencia emocional es un actor clave para cada uno de nosotros. Las rutinas diarias y la convivencia ponen a prueba nuestras reacciones emocionales. Es por ello que en la siguiente cartilla te damos algunos tips para manejar las emociones.
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Este video te permitirá encontrar herramientas para que manejes la ansiedad producida por las situaciones del día a día.
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En este video encontrarás herramientas para que los niños aprendan a respirar de manera consciente, calmar sus pensamientos y mantener una actitud tranquila.
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En la siguiente infografía en encuentra mensajes claves para una sana convivencia.
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La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como individuos debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
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La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como familia y cuidadores debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
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