En la siguiente infografía podrás encontrar información sobre técnicas de respiración como: profunda, abdominal, completa, alternada por fosas nasales y para el control de la ira.
Etiqueta: Comportamiento de salud
En el siguiente documento podrás encontrar información sobre Atención plena , su importancia y la forma en que puedes ponerla en práctica.
Te has preguntado ¿Cómo puedes enseñarle a los más pequeños sobre el COVID-19 y la importancia del uso del tapabocas?
La activación comportamental nos permite cambiar el estado cerebral para así sentirnos mejor. En la siguiente guía podrás encontrar información de cómo iniciar la activación comportamental y aprender a conocer todas las actividades que te hacen sentir mejor para que tu cuerpo y tus emociones se encuentren siempre alineadas.
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Es normal que en el día a día se nos olvide tomar los medicamentos o no recordemos si ya los tomamos. Es por ello que te dejamos algunas aplicaciones que pueden ser útiles para no olvidar tomar los mismos. Descarga aquí nuestra infografía
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En la siguiente entrada te dejamos 3 infografías sobre el uso saludable de pantallas. Anímate a descubrir si haces un uso saludable de tus dispositivos.
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La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como individuos debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
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La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como familia y cuidadores debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
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Los trastornos alimenticios son un problema de salud con una incidencia importante entre nuestros adolescentes, y cada vez más afectan a niños y niñas menores de edad. Para saber más, descarga nuestra infografía.
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