¿Qué hacer cuando alguien esta en crisis? Te invitamos a descargar nuestra infografía.
Categoría: Lo colectivo
Preocupación excesiva por el peso, adelgazamiento inexplicable o comidas sin control (atracones). Si quieres conocer más descarga nuestra infografía
La lluvia de ideas es una estrategia que nos permite convertir los problemas en situaciones gracias a que facilita encontrar una solución. Descarga el ejemplo de solución de problemas y el documento en blanco para diligenciar. Anímate a diligenciarlo.
El duelo es un proceso normal y predecible ante la muerte de una persona, la pérdida de un trabajo, o la finalización de una relación con la cual se tenía un vínculo afectivo significativo, durante esta época es común que atravieses por dicho proceso; conoce las herramientas para llevarlo de la mejor manera
Si quieres hablar con alguien no dudes en contactarnos, somos mentes colectivas: https://www.javeriana.edu.co/mentescolectivas/
Acá te dejamos algunas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud en caso de violencia de género, intrafamiliar o cualquier tipo de violencia.
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En el siguiente espacio podrás encontrar información con respecto al suicidio, los mitos y verdades, así como los signos de alarma que puedes reconocer en ti o en otros para pedir ayuda. Acá puedes descargar la Infografia Suicidio y la Infografia Suicidio Signos de alarma
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El circulo de control es una herramienta que nos permite determinar qué situaciones y actividades podemos controles y qué situaciones no podemos controlar. Tener claras estas diferencias nos ayuda a controlar las emociones y no permite que nos afectemos por situaciones que no podemos controlar. Descarga (dando click a la imagen y posteriormente dando click derecho encima de la imagen – opción “guardar como…”) los círculos de control (ejemplo y en blanco para diligenciar) y anímate a diligenciarlo.
Descarga aquí nuestras ideas para Actividades para todos los días
Descarga aquí nuestra Sugerencia de cronograma de actividades
Aquí podrás encontrar algunas Actividades para pasar tiempo de calidad en familia
Programa realizado por Subalaire. Se habla de la empatía como elemento de la solidaridad, reconociendo que existe una gama en el desarrollo de la empatía, que hace que la gente sea más o menos solidaria. Articulado a esto se reconoce que es en la infancia en donde se empieza a generar una resonancia emocional en la relación con otros, puesto que es en esta etapa en donde se enseña a tener límites de respeto y de cuidado por los demás.
La solidaridad, permite reconocer al otro como un semejante, con sus fortalezas y debilidades, y es en ese reconocimiento en donde surgen posibilidades de aprendizaje, que suscitan la construcción de relaciones diferentes.
Es una invitación a dejar de lado la indiferencia, a abrir más el corazón para encontrarnos en unos principios básicos de convivencia y en unos sueños básicos de sociedad, a tener más disposición hacia los demás, para desarrollar la empatía y tejer día a día la solidaridad. Cambiando la idea de que el otro es distinto a mi y reconocerlo como un semejante se empieza abrir el corazón y la mente para tener más disposición hacia los demás y para encontrarnos y reconocernos de forma diferente, con el fin generar verdaderas transformaciones culturales y sociales. Reseña elaborada por Subalaire.