Los trastornos alimenticios son un problema de salud con una incidencia importante entre nuestros adolescentes, y cada vez más afectan a niños y niñas menores de edad. Para saber más, descarga nuestra infografía.
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Categoría: Vida buena
Los trastornos de alimentación son problemas de salud bastante frecuentes en nuestra sociedad y afectan la calidad de vida de las personas. Para saber más, descarga nuestra infografía. Si quieres hablar con alguien no dudes en contactarnos, somos mentes colectivas:
La actividad física es importante para manteneros sanos y con buena energía para cumplir con las tareas del día a día. Para más información, accede a nuestra infografía.
La lluvia de ideas es una estrategia que nos permite convertir los problemas en situaciones gracias a que facilita encontrar una solución. Descarga el ejemplo de solución de problemas y el documento en blanco para diligenciar. Anímate a diligenciarlo.
Muchas veces no somos conscientes de nuestro estado de ánimo y de la frecuencia de cambios anímicos. Te invitamos a descargar (dando click a la imagen y posteriormente dando click derecho encima de la imagen - opción "guardar como...") nuestros rastreadores de seguimiento de ánimo mensual anual para hacer seguimiento a tus emociones y ser mas consciente de ellas.
¡Anímate a diligenciarlos!
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"Los antepasados nos han enseñado que todo momento vital es valioso, todo pensamiento contiene creatividad, toda la decisión dirige nuestra fuerza vital y todo acto de la vida fisica es segrado. Sabes estos conceptos y caminar en esta verdad es VIVIR BIEN" JAMIE SAM, LA MEDICINA DE LA TIERRA.
>> Consultar Boletín El buen vivir: Recuperar la magia de la vida
Empezó un nuevo año y con él la esperanza que podemos alcanzar una vida buena. ¿Es humano preguntarse si el año nuevo traerá mejores oportunidades que el anterior y si será más satisfactorio? Muchos por la curiosidad acuden a la lectura del tarot, horóscopo, o cartas adivinatorias, buscando certezas.
No tenemos respuestas, pero si, que es posible conseguir una vida buena si trabajamos en algunos propósitos colectivos que, complementados con las aspiraciones individuales, lo podremos alcanzar
- En las relaciones con los otros, tómate un tiempo para entender su perspectiva. Que tu punto de vista no sea el único valedero.
- Dale la vuelta a lo que te hace sufrir, crea otras posibilidades más llevaderas que transformen la situación en un mejor vivir.
- Renueva tu compromiso con la naturaleza. Cuida una planta, conserva un equilibrio con el medio ambiente, sé razonable con el uso de los recursos naturales, eso nos brindará tranquilidad a largo plazo.
- Sé solidario con los otros, eso te dará un sentido de vida. El mundo no gira alrededor de uno.
- Cuida de los tuyos como a ti mismo. En los cuidados mantén el principio. Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no lo alumbre.
- Cultiva tu espiritualidad, cuida tu cuerpo, equilibra tus emociones, haz las cosas lo mejor posible y mantén buenas relaciones con tu familia, amigos, colegas; ellos son el soporte de la existencia.
- ¡Procura ser feliz y haz feliz a los otros! Ese es el sentido de una vida buena.
Aprender a vivir con una afección crónica puede ser un desafío que implica, entre mucho, aprender a reconocer qué sucede y actuar de manera oportuna. Como en casa, nos cuenta una historia, que de manera metafórica, representa algunas de las experiencias que se viven con la enfermedad crónica como los sentimientos, la sensación de sentirse averiado, las necesidades de reparación y atenciones especiales, así como, la oportunidad para innovar, crear, transformar y continuar construyendo nuevas historias.