En la siguiente infografía podrás encontrar un Cuadernillo reminiscencia para recordar y trabajar la mente.
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En la siguiente infografía podrás encontrar una Guía de bolsillo de Primera Ayuda Psicológica. Donde se informa sobre qué significa, como prepararse, cuales son las acciones principales, lo que se debe hacer y lo que no en una situación de primera ayuda psicológica, y cómo identificar si la persona necesita otro tipo de ayuda.
En el siguiente documento podrás encontrar información sobre Atención plena , su importancia y la forma en que puedes ponerla en práctica.
Te has preguntado ¿Cómo puedes enseñarle a los más pequeños sobre el COVID-19 y la importancia del uso del tapabocas?
El extraño visitante
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La activación comportamental nos permite cambiar el estado cerebral para así sentirnos mejor. En la siguiente guía podrás encontrar información de cómo iniciar la activación comportamental y aprender a conocer todas las actividades que te hacen sentir mejor para que tu cuerpo y tus emociones se encuentren siempre alineadas.
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La inteligencia emocional es un actor clave para cada uno de nosotros. Las rutinas diarias y la convivencia ponen a prueba nuestras reacciones emocionales. Es por ello que en la siguiente cartilla te damos algunos tips para manejar las emociones.
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En este video encontrarás herramientas para que los niños aprendan a respirar de manera consciente, calmar sus pensamientos y mantener una actitud tranquila.
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En la siguiente entrada te dejamos 3 infografías sobre el uso saludable de pantallas. Anímate a descubrir si haces un uso saludable de tus dispositivos.
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