Compartir en las redes:




Compartir en las redes:

El rastreo permite hacer un seguimiento de las horas y la calidad de descanso que se obtiene durante la noche, tener un sueño reparador es indispensable para reponer energía, reducir el estrés, y conservar un estilo de vida saludable y óptimo. Para descarga el rastreador del sueño, haz click aquí.

Si quieres hablar con alguien no dudes en contactarnos, somos mentes colectivas.





Compartir en las redes:




Compartir en las redes:




Compartir en las redes:




Compartir en las redes:




Compartir en las redes:

Países como Colombia sufren con frecuencia desastres de gran magnitud que dejan un significativo número de damnificados. Además de los daños físicos, la salud mental se ve notablemente afectada a nivel individual y colectivo. La atención ocurre con frecuencia después de los episodios trágicos pero existen posibilidad de disminuir los impactos si se piensa en la prevención. En una conversación con el psiquiatra infantil Dr. Germán Casas pudimos establecer referentes para entender algunos avances y estrategias de atención en caso de desastres.

>> Consultar Boletín Salud mental y desastres





Compartir en las redes:

Generalmente cuando oímos la palabra «capital» se nos viene a la cabeza la idea de dinero o de bienes materiales, relacionados con la cantidad de estos que un individuo o una empresa poseen. Sin embargo, hay muchos otros haberes en los que somos o podríamos ser ricos y que intercambiemos diariamente para ganar más como personas y como colectivo, se trata del capital social.

>> Consultar Boletín Capital social y Salud mental





Compartir en las redes:




Compartir en las redes:

El título de este texto puede resultar para muchos lectores una sorpresa, dado que la palabra salud mental se ha asociado tradicionalmente con la presencia o ausencia de trastornos mentales, atendidos siempre por personal especializado de la medicina y campos afines, en consultorios o en instituciones hospitalarias.

>> Consultar Boletín La Salud Mental: mucho más que la ausencia de enfermedad