Etiqueta: Angustia psicológica
En la siguiente infografía podrás encontrar una Guía de bolsillo de Primera Ayuda Psicológica. Donde se informa sobre qué significa, como prepararse, cuales son las acciones principales, lo que se debe hacer y lo que no en una situación de primera ayuda psicológica, y cómo identificar si la persona necesita otro tipo de ayuda.
En la siguiente infografía podrás encontrar información sobre La ruptura amorosa y como sobrevivirla.
Puedes consultar nuestra guía haciendo clic aqui: Regreso a clases
En este video encontrarás herramientas para que los niños aprendan a respirar de manera consciente, calmar sus pensamientos y mantener una actitud tranquila.
Para mas información, no dudes en contactarnos. Somos mentes colectivas
La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como individuos debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
Si quieres hablar con alguien no dudes en contactarnos, somos mentes colectivas.
La discapacidad muchas veces es una situación que no vemos venir, que no se puede prevenir y es por ello que como familia y cuidadores debemos adaptarnos a ella. Has click para obtener más información en nuestra Infografía
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Lo que sentimos se manifiesta en el cuerpo de diversas formas. Para saber más te invitamos a descargar (dando click a la imagen y posteriormente dando click derecho encima de la imagen – opción “guardar como…”).
No esperes que pase el tiempo. Busca ayuda si tienes cambios en tus hábitos de sueño, te sientes más irritable o incluso agresivo, o sientes que te gustaría tener más control de tus emociones. Para saber más descarga nuestra infografía de cuándo consultar a un psicólogo o a un psiquiatra.
Muchas veces no somos conscientes de nuestro estado de ánimo y de la frecuencia de cambios anímicos. Te invitamos a descargar (dando click a la imagen y posteriormente dando click derecho encima de la imagen - opción "guardar como...") nuestros rastreadores de seguimiento de ánimo mensual anual para hacer seguimiento a tus emociones y ser mas consciente de ellas.
¡Anímate a diligenciarlos!
